美容、健康、ダイエットオプチャ♡
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美容、健康、ダイエットにご興味ある方を募集してます！ 明るく楽しく元気にお話をしていきましょー *\(^o^)/*
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- ともすけ健康の会:メンタル強化、ダイエット、健康、筋トレ、食事、運動、睡眠、健康寿命などのOC初心者、質問、大歓迎！健康や健康寿命のためのオープンチャットです。色々な健康に良い事を話し合ったり、情報交換したり、褒めあったり一緒に楽しみ、成長し、モチベーションアップをしていける方を募集してます☺️ メンタル強化、健康、ダイエット、食事、睡眠、運動、健康寿命にかかわる事で繋がり、情報共有し、励まし合い、共に行動し、共に笑い、共に楽しんでいきましょう！ #健康#健康的#ダイエット#痩せたい#肥満#食事#運動#スポーツ#睡眠#睡眠負債#睡眠の質#睡眠の量#健康寿命#ロコモ#寝たきり#認知症#科学#สมาชิก 38
- 励まし合う💕ダイエット 筋トレ ボディメイク頑張った報告会@那覇沖縄←居住地域は限定していません！本気でダイエット·筋トレしたい人に ガチ勢のトレーニーである管理人が ガチ目のアドバイスをする部屋です。 人で頑張るより遥かに効果的なので ダイエット ボディメイクなどの頑張った トレーニングや食事節制を報告して下さい。 それをみんなで励まし合いましょー♡ 食べ過ぎのやらかしも報告して下さい♪w リカバリーも教えてます！！ 励まされて伸びるコは割と多いです！w ってゆーかパーソナルトレーニングの 成功率の高さは励まされるからです！ みんなでモチベーションあげて継続しましょー♬ もう既にドンドン身体が変わって行くのを体感しているメンバーさんが10名以上居ます！ 『ココに入ってカラダが変わってきた』と言ってくれてます☆ 目標達成後に卒業するメンバーさんも！…続けて欲しいですけど(笑) 夏へ向けての目標を今から始めましょー♪ 目標期間や目標体重、目標のボディメイクを宣言してみるのもアリです！ そうやってモチベーションをあげていけば 目標達成出来ているかも？w 食べないダイエットは推奨しません！ 体重を減らすや細くなるは結果で目標は健康的なカラダです♪ 当然ながら情報交換や質問相談をしても構いません☆ 管理人はトレーニング歴10年以上のガチ勢なので 簡単な質問なら答えられます！ なんなら細かい質問にも答えられます♪w ダイエット飯、筋トレ飯情報や トレーニングジム情報などの交換にも使って下さい♪ 人生で最後のダイエットでイイ身体を手にしてモテ男モテ女になりましょー♡ あ、沖縄はオレの居住地なだけで県外の方も既に大勢いらっしゃいますので県外の方も気にせずに入っちゃって下さい♪(笑) あ！沖縄でのイベントはやらせて下さい♡ イベントもやってみたくてタイトルに沖縄@那覇は残してありますので！！ 『管理人筋トレ講座』は第２回もあるかもです♪ 承認制ルームです。「年齢、性別」を確実に記入してお待ち下さい♪お友達やお知り合いと始めると続けやすくなるので仲良しさんも誘ってみて下さい🎶 ゴメンナサイ！50代以上の方は骨や関節の具合がわからないからアドバイス出来ません！あと小中学生にダイエットは必要ないですwたくさん食べて運動して下さい！！ #ダイエット#筋トレ#ボディメイク#痩せる#シックスパック#目標達成#モチベーションアップ#筋トレ飯#ダイエット食#沖縄สมาชิก 30
- ガチんこダイエット！本当に痩せたい人こちらへどうぞ！厳しい言葉もかえってくるかもしれませんが、素直になれれば必ず痩せます！ここはあくまでも健康体を求めるチャットなので、美容体重以下になりたい！とか薬で太りました！というような方は他のグループへお願いします。また、断食やファスティングなど健康を害する可能性がありますので、他のグループへどうぞ。厳しいことも言うかもしれませんが、必ず標準体型ぐらいまでは誰でも痩せられます！共に高め合いましょう！ #ダイエット #絶対やせる #無理はしない #楽しむ สมาชิก 22
- 理想の体型になるべく努力する部〜筋トレダイエット〜理想の体型を目指して筋トレ、ダイエット、運動をしている人のための情報交換&現状報告のルームです。これから始める人もすでに始めている人もお気軽にどうぞ〜สมาชิก 25
- 姿勢改善(アドバイス)🌟ノート参照無料でプロにご相談できます。#理学療法士 #認定理学療法士 #腰痛 #膝痛 #肩痛 #姿勢改善 #アライメント #理学療法 #リハビリ #猫背 #反り腰 #ヘルニア #狭窄症 # すべり症 #椎間板症 #側弯症 #痛み #関節痛 #整体 #画像 #アドバイス #OPLL #ストレートネック #猫背 #反り腰 #骨盤 #股関節 #運動連鎖 #外反母趾 #スウェイバック #ストレッチ #筋トレสมาชิก 295
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- 少人数ダイエット！ダイエットしたいけど何をしたらいいか分からない 出来れば少人数で協力しながらやりたい そんな人はこのオプに入ってみて！ 即抜けしても大丈夫！でも、抜ける時は一言！それと何がダメだったか言ってくれたら嬉しいな ダイエット成功した人も大歓迎!! みんなで成功させよ〜😊 荒らしに来るやつは二度と来れんようにしてやるからな 覚えとけ #ダイエット#少人数สมาชิก 13
- 美容や健康情報😄食事、サプリ、栄養療法、食品添加物、免疫力、プロテイン、料理研究、アレルギー、高血圧日頃の人生100年時代！ これから超高齢化社会になり、2人に1人が癌（ガン）になると言われている今日、日頃の健康管理が非常に大事になってきます。 一言で、健康と言っても、とても奥が深いものです。 運動、日光浴、ダイエット、食事、サプリ、温泉、栄養、腸内細菌、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、水素水、藤川先生の理論など、いろんなやり方がありますが、皆さんで、健康について、美容について、話しあえたらと思います！สมาชิก 42
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