筋トレ女子部屋！💪
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数少ない筋トレをする女子部屋です！皆さんでモチベーションを高めあったり、情報交換しましょう✨ #筋トレ#筋トレ女子#美ボディ
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- 筋トレ&雑談日々のトレーニング報告、雑談などしてモチベーションを上げ、保ち、みんなで支え合いましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! 管理人は5年後にベンチプレス200キロ目標にしています╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! 現在162.5キロ‼️ #ベンチプレス#スクワット#デッドリフト#筋トレ#ダイエット#30代#サラリーマン#QuickGYM#筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好き #筋トレ動画 #筋トレ記録 #筋トレしてる人と繋がりたい #筋トレダイエット #マイプロテイン#プロテイン#ダイエット食#オートミール#パワーリフティング#音楽の日#ライブトーク#ミツオสมาชิก 15
- 筋トレしよ！こんちゃす！ども。 １1字腹筋を割りたい人ですp(^^)q 私が筋トレをサボらないように ライバルになってくれる人はいって！ 性別 年齢の壁はありません！ ＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^) #筋トレ #腹筋 #中３ #女子#男子สมาชิก 24
- 筋トレ女子💪めざせ美ボディ部【女性限定・男性不可】女性専用のオープンチャットです。筋トレやプロテインや美ボディ関係の情報交換及び、日々の筋トレ励まし合うルームです。女性のみ参加可能です。 ※男性は入れません。入ってこられたら通報します #筋トレ #筋トレ女子 #美ボディ #ダイエットสมาชิก 538
- 20歳以上女性限定 💪筋トレ部💪成人女性専用のお部屋です♡ 初心者上級者関係なく 筋トレが楽しかったり好き これから頑張りたい方が情報交換や相談。 トレ報告や励まし合いをしてます。 申請時の質問にしっかり答えれない人はごめんなさい🙏 入室後は必ず大事なノートご確認を☺️ 筋肉つけたい。健康的に痩せたい。ボディメイクしたい方あつまれー！ ジム 宅トレ どちらでもOK！ 30代40代50代 トレ初心者さんも大歓迎✨ 情報交換 相談 励まし合い トレ報告 みんなで綺麗な身体を作りましょう♡ #筋トレ#ダイエット#30代#40代#50代#ジム#パーソナルトレーニング#宅トレ#食事管理#健康#運動#ヨガ#ピラティスสมาชิก 59
- Over40 筋トレ、ホームジム、ボディメイクホームGYMやトレGYMでトレーニング頑張ってる方、集まってモチベ上げや、トレ方法、食事管理、この器具良いですよ～！等の話しをしながら皆さん一緒に頑張りませんか？😊 性別問わず、年齢40歳以上の方で限定させて頂きます。m(_ _)m 勿論、トレ以外の雑談もOKです😊 楽しくやりましょ！ (尚、マナーの悪い方はこちらの判断で強制退会させて頂く場合もあります。) #40歳以上#ホームジム#筋トレ#ボディメイク#トレーニング#フリーウエイト#ダイエット#筋トレ#運動#食事管理#雑談สมาชิก 24
- 中学生女子で空手やってる人集まろ〜今小6で空手してたり空手部入ろうかなって思ってる子も大歓迎！！このルームは、中学生の女子で空手をやっている人専用です！（今小6で空手してたり空手部入ろうかなって子も今なら大歓迎！！） 流派関係なくおしゃべりや、情報交換？などをしましょう！ 流派は、なんでもいいです！ 新規の人へ、一つだけ言いたいことがあります！ 「即抜けしないでください！！」 お願いします！ ルールが新しくなりました（ルールが他のオプチャよりも多いかもしれませんが、ルールをあまり決めていなかった時に、不快になることが多々あったので、改善しましたm(_ _)m） 〜ルール〜 ①個人情報を言うのは自己責任 ②できれば中学生以外の人の参加は控えてね！（もしも高校生になったり、小学生だけど空手してるよ〜って子や空手部入る予定の子は考えます。） ③スタレン禁止 ④荒らしや下ネタ禁止 ⑤即抜け禁止…（守ってね(悲しい)） ⑥抜ける時は必ず抜ける事を伝えてね ⑦意味のないメッセージ、写真は送らないでね（手の写真送ってね！とかも✖️） ⑧スレッドとか、オプチャに誘わないでね！ ⑨でも、宣伝用ノートとかだったら、ギリオプチャ宣伝OK ⑩↑宣伝用ノート以外での、オプチャとかYouTubeの宣伝禁止！ ⑪↑インスタとかは、自分の自己紹介のノートの、コメ欄とかにはってください！！ #空手#空手女子#おしゃべり#中学生 #雑談 まだ、見てくれてたんだね！ 入ってくれるよね？ 待ってま〜す！สมาชิก 14
- 腹筋鍛えましょう！みんなで腹筋を鍛えましょう！สมาชิก 8
- バスケ部 腹筋 学生バスケ部の雑談部屋、男バスって腹筋何で割れてるんやろสมาชิก 17
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