ダイエットを習慣化させる！🏋🏻♂️🏋️🏋️♀️
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皆でダイエット励まし合って、運動を習慣化させましょう！🤩目指せ憧れの体型！！！🔥#ダイエット #筋トレ#習慣化 #痩せる #健康
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- 半日断食で健康維持✨#半日断食 #オートファジー #ダイエット #絶食療法 #ダイエット友達 #健康 #デトックス #食事 #アトピー #難病 #体質改善 #粉ミルク断食 食べる時間と食べない時間を決めるだけ(朝食を抜くだけ)の健康＆ダイエット方法✨ たまには１〜３日間内蔵を休めてあげましょう🍙 オートファジーについては日本人の方がノーベル賞を受賞されてます。 たまーに運動👟したくない人はそれでも🙆♀️ ダイエットは食事8割:運動2割⭐️ ゆるーくいきましょう💓สมาชิก 28
- 必ず痩せる方法！秒で－10キロダイエットクラブ～必ず痩せる方法を探したい方に！ 愚痴や弱音OK！ あなたに合うダイエット法を見つけて一緒に痩せましょう！ 情報交換して、痩せる方法をシェアしよう！ #ダイエット #痩せる #筋トレ #健康 #食事 #20代 #30代 #40代 ＃体重 ＃簡単สมาชิก 741
- ストレス過食を卒業！はじめの一歩を踏み出すチーム👣【目的】 タイトルの通り『ストレス過食を卒業したい方がその第一歩を踏み出す場』です。 悩みを共有し、声を掛け合うことで一緒に変化していきましょう👏 【こんな方におすすめ】 ◻過食をやめたい ◻自分を変えたい ◻同じ悩みを抱える方と交流したい 【チャット内容】 ◻こんなことで困っている ◻こうしたらうまくいったよ などの情報交換 【禁止事項】 ◻体重の記載(●kgになった…など) ※増減の記載は可(●kg増えた…など) ↑状況を見てルール変更の可能性あり 【お願い】 ぜひ悩みを吐き出すだけで終わらせず、次はどうするか？どうなりたいか？まで考え、実際に投稿してみてください。 また、ここに集う皆さんは、過食卒業に向けて一緒に乗り越えていくチームです。 まずは自分自身へ🌸 そして相手への思いやりを持って接して頂けると嬉しいです😌 #過食 #過食症 #非嘔吐過食 #ダイエットสมาชิก 30
- 40歳からのダイエットを頑張ってる人☺️みんなのダイエット方法を聞いて無理なく理想な体型を☺️3️⃣ダイエット方法はいろいろあります☺️みんなのどんなダイエット方法が理想なの聞いて実戦しようสมาชิก 27
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