ゆなさらの「無添加グルテンフリー✖️スーパーフード」コミュニティ
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\健康意識が高い方はもちろん、 全く気にしていない方も大歓迎/ このコミュニティの目的は 「健康の輪を広げること」 楽しみながら学び、 おいしく食べて 心身ともに健康な自分へと導きます。 ささまざまな食の価値観をもつ人たちが 同じ空間で、楽しく、 おいしくあじわいながら 自身の健康と向き合うきっかけ作りの場となれば良いなと思っています。 ✅「そもそも何を選べばいいか分からない」 ✅「スーパーフードやグルテンフリーって敷居が高そう」 などのイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 "楽しく""おいしく"学べる場所なので 気軽に入ってきてもらえたら嬉しいです☺️ (実際、全く意識してない方の参加が4割⏩参加していく中で、日常の食事で健康を意識するようになったと報告を受けています) 【主な活動内容】 ✅季節の悩みをケアする栄養と食材の知識の発信 ✅毎日取り入れやすい簡単レシピのシェア ✅食材の選び方のコツ ✅オーガニックやグルテンフリー、無添加のおすすめ店舗情報 ✅Q&A ✅イベントへの先行案内 ✅定期的なオフ会 ✅定期的なワークショップ etc #スーパーフード #無添加生活 #オーガニックフード #グルテンフリー #マクロビ #glutenfreetokyo #ワークショップ東京 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリーお菓子教室 #健康仲間募集中 #料理教室東京 #米粉パン