歩こう部（無理なく楽しく運動しよう）
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歩いた歩数や、お散歩中にみつけた風景などの写真、こんな運動したよ、って報告など、楽しく交流しながら身体を動かしましょう。 比較したりせず、励ましあえるのがいいなと思います。 #歩く#歩数#楽しく運動#報告しあう#はげましあう#無理のない運動
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- 💐街歩き·散歩·ウォーキングなんかどうでしょう🌈東京横浜🍰地図片手に街探検都内および近郊にお住まいの昭和生まれのみなさん、街歩きしませんか。地図を見ながら街かどに何があるか探ってみましょう。キョロキョロしながら歩くと、何だコレは! という発見があるでしょう。主に土曜と日曜に活動していますが、なんだかんだで月数回くらい、東京、横浜あたりに出没。土日のイベントは駅からハイキングのコースみたいな感じになります。目指しているのは駅からハイキングとアド街ック天国です。一回で10km、15000歩は歩きます。 #散歩#ウォーキング#街#街歩き#町歩き#東京#神奈川#オフ#神社仏閣#カフェ#ブラタモリ#ちい散歩#じゅん散歩#史跡#名所#旧跡#駅からハイキング#公園#庭園#散策#QQ99 管理人はQQ。สมาชิก 156
- 行雲流水 〜風景写真から日常写真まで〜風景写真や日常写真、季節や旅や…自分が感動した写真ならなんでも！ 季節や時間や人生や趣味や… 雑談しながら 楽しみましょ!! #風景 #旅 #季節 #雑談 #孤独 #春 #夏 #秋 #冬 #ドライブ #ツーリング #空 #海 #山 #風 #星 #景色 #綺麗 #ワイワイ #日常 #感動 #花 #旅行 #楽 #趣味 #人生 #交流 #1人 #独り #夜景 #雲 #時間 #犬 ＃猫 #動物 ＃空 #道 #情報 #休日 #温泉 #遊 #休日 ♯つぶやき ♯独り言 #独尊 ＊参加年齢は高校生以上でお願いします。 ＊入室したら必ず挨拶をお願いします。 ＊ROM禁止 2022年3月1日 Openสมาชิก 30
- 仏像巡り(初心者〜中級者向け)交流、開帳・展覧会情報、おすすめ仏像、関連TV番組紹介など 仏像巡りに興味を持った 「仏像巡り予備軍」 仏像巡りを始めたばかりの 「仏像巡り初心者」 仏像巡りにハマってしまった 「仏像巡り中級者」 のためのオープンチャットです！ <中級者の目安> 仏像巡り歴5年未満 かつ 京都・奈良まで遠い <禁止事項> 悪口、マウント 人をバカにした発言 スピリチュアル過ぎるお話 ※適宜、ルールは追加しますが、しばらくは管理人の判断とさせていただきます。 あまり深くなりすぎず、初心者に優しいオプチャを目指します！สมาชิก 73
- 東京散歩日和 ANNEXE晴れた日は散歩して、何か発見があったら皆んなにシェアしましょう。 そしてたまには一緒に散歩したり、ランチ会やお茶会をしたり、公園でお弁当を食べたりするのはどうですか？ 気候のいい時期にはお散歩会を開催しようと思います。 メンバーの皆さんが安心して参加できるように、入室時には挨拶とノートに自己紹介を書いてください。 非常識な言動が見られる方には退室していただく場合もあります。 のんびりと楽しく散歩できる部屋にしたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。😊 #散歩 #散策 #街歩き #ウォーキング #ハイキング #山登り #低山登山 #ピクニック #東京 #23区内 #山手線 #山手線沿線 #山手線内 #都心 #裏道 #裏通り #名所旧跡 #寺社仏閣 #美術館 #庭園 #公園 #ランチ #アフタヌーンティー #カフェ #イベント #高尾山 #青春18きっぷ #名建築 #コンサート #トマソン #パイプオルガン #ギャラリー #銀ブラ #乙女建築 #オーケストラ #東京オペラシティ #サントリーホールสมาชิก 40
- マイペースに運動・ウォーキング✅下にある小さな薄い色のVマークをタップしてください。 ※スクロールして最後までお読みください※ 🔸ここは運動が苦手な方から、たくさん運動されている方までＯＫな運動報告オプチャです。 🔸病気・怪我のリハビリでの運動、家事での運動、ストレッチ、筋トレ、散歩、ウォーキング、スポーツなどの報告、健康に関するお話、雑談もＯＫです。 🔸メンションのやり方やノートへの記入方法など、オプチャの使い方がある程度分かる方が対象です。 🔸SNSは文字だけの会話で感情が伝わりにくいので、ストレートやキツい言い方は避け、穏やかで分かりやすい言葉遣いや表現をしてください。 🔸ROM専はご遠慮ください。 🔸メインルーム→通常の運動報告部屋。新規さんの募集はこの部屋のみです。定員13人。 🔸サブルーム→『休憩室』。メインルームのメンバーさんが、体調不良や多忙などの事情で一時的にお休みしたいときや、投稿を減らしたいときに使っていただくお部屋です。定員5～7人。 🔸サブルーム→『〇〇オフ会』。メインかサブルームのメンバーさんのみが参加できます。 🔷参加リクエストの質問🔷 現在、精神疾患等の療養中で緩く運動したい方を募集中です。 ①何の療養をされてますか？ ②やりたい運動と、目標の運動頻度を教えてください。 ③メンションやノートのコメント欄への記入など、オプチャの基本操作は分かりますか？ #運動 #リハビリ #療養 #精神疾患 #身体疾患 #病気 #怪我 #家事 ＃散歩 #朝散歩 #セロトニン ＃ウォーキング #ランニング ＃筋トレ ＃ストレッチ #スポーツ #体力作り #運動不足 #健康 #ボディメイク くสมาชิก 13
- 東京歴史散歩 江戸昭和これから#江戸散歩 東京は 江戸時代260年 明治大正昭和平成令和と もう400年近い歴史的都市です。 ちょっと歩いただけで なにかの謂れのある石碑とかあります。散歩していて 何に役に立つかどうかはわからないけど、自慢したい蘊蓄とか教えてください。 「おはよう」とか 単なるトラフィックは やらないでください。 思わぬところに 鉄道車両が飾ってあったり。また東京には 銭湯料金だけで入れる温泉も各地にあります。 今まで 桜のマンホールばかりだった東京にもデザインマンホールも増えています。街もどんどん変わっていくので興味を持って散歩します。 ボクも歴史に興味持ったのは さほど昔ではありません。歩いていてなんだろうと思うものがいろいろあります。是非一緒に町の謎解きしてみませんか？สมาชิก 51
- ⭐ランニング＆ウォーキング⭐マイペースで楽しむお部屋⭐初心者さん歓迎⭐全国版ラン＆ウォークのお部屋です🌸✨ 新年度の新規メンバー募集中✨ 時間や距離はマイペースで🌸✨ 日々の楽しかったことや 美味しかった物などのお話しも 楽しみましょう🌸✨ #Runtrip #TATTA #ランニング #ウォーキング #プロギングสมาชิก 33
- 初心者専用毎日ゆるゆるダイエット&健康#ゆるゆる健康ダイエット部屋# #痩せにくくなり運動する機会が減ったなーという30代前後以降からシニア推奨# #オリジナルアイコン設定お願いしています😉# #健康でいたい#健康にダイエット# #20歳以下の方はご遠慮下さい😅# #課題は希望があれば毎日だします！他にも独自で何でも、運動がもし一つでも、できたら報告、褒め合いましょう。大人になったら誰も褒めてくれません🥲# #毎日簡単健康法#毎日簡単継続筋トレ#ゆるゆるダイエット#ゆるゆるリモートジム#腹筋#背筋#スクワット#สมาชิก 26
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