コロナ太りを解消しよう！自宅で運動&ストレッチ
สมาชิก 15โน้ต 3
＃自粛＃自宅＃運動＃健康＃継続#筋肉＃外出自粛＃コロナ#covid-19#ストレッチ＃健康維持
โอเพนแชทแนะนำ
- 🎈アラフォー子なし共働き主婦のお部屋既婚子なしでも夫婦仲良し！ でもちょっと誰かに聞いてもらいたいことがある！ 誰かと他愛ないことを話したい！ そんな時の息抜き、雑談のお部屋です☕️ 親しみやすい優しいメンバーが揃ってます😊 ⚠️必読⚠️ 【入室いただける方】 ●37～44歳前後のアラフォー女性 ●お仕事をしている兼業主婦さん ●過去も将来も子なしの方 ●入室後オリジナルのアイコン設定と ノートに簡単な自己紹介を書いていただける方 【お断り】 ※セールス勧誘NG ※ROM専NG これらが守られない場合は退会していただきます🙇♀️ 【歓迎】 ･既婚子なしならではの悩み (肩身が狭い、世間体、子持ちの友だちや会社の人との関わり方etc.) ･将来への漠然とした不安 ･仲良し夫婦だけど今日はちょっと吐き出したいことがある ･仕事の愚痴 ･今日のご飯なににします？ ･うちのペット可愛い♡ ･おすすめのお菓子 基本楽しく、悲しい時は余裕のある人で支え合っていきましょー🙋♀️ #既婚 #子なし #兼業主婦 #共働き #アラフォー #30代 #40代 #悩み #雑談 #息抜きสมาชิก 23
- 健康的な食事のコミュニティ｢健康的な食事で幸せになる｣をコンセプトにした健康食のコミュニティで健康に気をつけたい方、交流しましょう‼︎ #食事 #健康食 #簡単 #30代 #40代 #50代 #60代 #ダイエットメニュー #健康になりたい #幸せになりたい #女子力UP #女子力 #おすすめ #雑談しよ #情報 #食品 #食材 #オーガニック #生活 #病気 #怪我 #病院 #野菜 #肉 #魚 #栄養学 #ダイエット #筋トレ #癒し #暇つぶし ※健康になりたい皆さんを応援します📣สมาชิก 323
- 自宅で整体！OCLストレッチ👍月〜金配信している脳を休めるストレッチのグループ「あしざわ治療院」より毎朝9時からoclストレッチをライブ配信中！ 配信の告知やストレッチのポイントや補足説明をお届けしてます！ またメンバー同士で辛い経験を話したり、試して良くなった、まだここがなんて雑談もゆるーくやってますよ🎵 日常から元気を作る場を一緒にゆるーくシェアしましょう！ 誹謗中傷などのコメントをした方はすぐ退会とさせていただきます。#自律神経 #女性ホルモン #ストレッチสมาชิก 70
- 必ず痩せる方法！秒で－10キロダイエットクラブ～必ず痩せる方法を探したい方に！ 愚痴や弱音OK！ あなたに合うダイエット法を見つけて一緒に痩せましょう！ 情報交換して、痩せる方法をシェアしよう！ #ダイエット #痩せる #筋トレ #健康 #食事 #20代 #30代 #40代 ＃体重 ＃簡単สมาชิก 657
- 今日やった筋トレを報告※挨拶不要※入退室自由※ 外出自粛でなまった体をどうにかしたい。運動したら黙々と記録をつけていくところです。運動している方々の記録を見て刺激をもらいたいです！＃筋トレ＃スポーツ #ダイエット #ストレッチ #体重สมาชิก 1181
- 【超雑談】コロナもいいけど雑談もね！【その他話題OK】【必読】アイコン画像を設定して入場してください。 【オープンチャットについて】 コロナウイルスに悩まされる日々 コロナウイルスの話題雑談OK その他雑談ももちろんOK 日々のストレスを色んな雑談で少しスッキリしましょう 新規古参関係なく楽しくやりましょう 自己紹介はいりません 突然会話に乱入してOKสมาชิก 21
- 食べて痩せて節約できる自炊ダイエットレシピ専門チャット by 50kg減量した港区芝浦IT社長自炊で安く美味しくヘルシーで簡単で時短できる食べて痩せる自炊ダイエット料理で体は細く、お財布は太らせる。 スーパーやコンビニで買える身近な食材を中心に見栄えより実用的な日常で使えるレシピ。ダイエットの成功談だけでなく失敗話も語りましょう。 元お惣菜屋でIT社長兼業主夫の目線で良質安価な食材の買い物術やリメイクで食品ロスを減らして食費も安くする方法など食べて痩せて節約できるダイエットをサポート。สมาชิก 2837
- ダイエットを習慣化させる！🏋🏻♂️🏋️🏋️♀️皆でダイエット励まし合って、運動を習慣化させましょう！🤩目指せ憧れの体型！！！🔥#ダイエット #筋トレ#習慣化 #痩せる #健康สมาชิก 20
ยังมีโอเพนแชทที่น่าสนใจอีกมากมายดูเพิ่มเติม