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【女性限定】レコーディングダイエットで痩せよう
สมาชิก 11
โน้ต 4
本気でダイエットしたい方一緒に頑張りましょう! 目標に向けて頑張る人
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โอเพนแชทแนะนำ
ダイエットを励まし合う会
ダイエットとは「健康的な生活習慣の改善!」 みんなで励まし合って継続しましょう✨ ⭐️大事なノートの確認を お願いします😊
สมาชิก 2102
33 นาทีที่ผ่านมา
30代のダイエット報告板
体重報告、食事報告、運動報告、情報交換なんでもOK👌!! 自分用の記録など、ダイエット関係なら自由に投稿OKです。 モチベ低下期間もOK!!! ただし不快にさせるような投稿は強制退会させます。 みんなで励まし合いながら出来る範囲でやっていきましょう(*^^*) #ダイエット#記録#報告#健康#体重#食事制限#30代#痩せる#美容#筋トレ#自炊#断食#絶食#ファスティング#痩せたい#体型#全国#ジム#運動#ヨガ#ウォーキング#ジョギング#有酸素運動#無酸素運動#プロテイン#1週間ダイエット
สมาชิก 32
幸せ♥️お米ダイエット🍚
お米を我慢する糖質制限は止めて、お米を食べながら楽しくダイエットしませんか?栄養労働省や栄養士が推薦している食事全体の60%お米を食べる健康的な生活で標準体重を目指して一緒に頑張りましょう。ダイエット中の人だけではなく、お米生活を続けていきたいメンバーも大募集です。
สมาชิก 19
25 นาทีที่ผ่านมา
毎晩体重を報告する
毎晩体重を報告することでダイエットにつなげるオープンチャットです、それだけ
สมาชิก 158
40 นาทีที่ผ่านมา
*体重を報告し合ってダイエットがんばろう部*
毎日の体重や、食事の内容を報告!!ダイエット頑張っている方、一緒に励まし合いながら頑張りましょう #運動 #ストレッチ #筋トレ #食事制限 #情報 #健康 #ダイエット #減量 #痩せる #家で #梅雨 #雨の日 #室内 #お家トレーニング #自宅 #家でできる #体幹 #体重
สมาชิก 1487
57 นาทีที่ผ่านมา
ダイエットなうの人(脂肪はポテンシャルの塊)
ダイエット始めた人達のグループ。ゆるい情報交 換の場所 ゆるいけど、怪しいサプリメントの話、極端な食事制限の話などは、小中学生に悪影響を与える恐れがあるので控えましょう
สมาชิก 135
プリっとケツトレ雑談部🍑
筋トレもしてるけど 雑談も楽しみたい!的なゆるっとしたオプちゃです
สมาชิก 23
49 นาทีที่ผ่านมา
ダイエットを本気で成功させたい20~40代女子‼️努力して理想のスタイルを手に入れよう✊
20歳以下は入れません。 体重50~60㎏メンバーが多いダイエットルームです。 筋トレ、有酸素運動、食事管理、努力しながら目標体重まで諦めない✊ 「運動苦手なのでできません」 「食べるの好きでやめられません」 ならばダイエットしないでそのままでいるしかない。 変わりたいなら まず変えるのは自分の意識。 ※食事。言い訳しながら食べすぎてる自分に気付くこと!! ※運動。できないんじゃなくて、しないだけの意識を変えること!! 【20歳以下▪男性▪すでにガリガリの方は退室してください】 #ダイエット#筋トレ#糖質制限#ファスティング#腸活#プロテイン#家#縄跳び#情報交換#宅トレ
สมาชิก 81
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