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【女性限定】レコーディングダイエットで痩せよう
สมาชิก 9
โน้ต 0
本気でダイエットしたい方一緒に頑張りましょう! 目標に向けて頑張る人
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โอเพนแชทแนะนำ
ダイエットなうの人(脂肪はポテンシャルの塊)
ダイエット始めた人達のグループ。ゆるい情報交 換の場所 ゆるいけど、怪しいサプリメントの話、極端な食事制限の話などは、小中学生に悪影響を与える恐れがあるので控えましょう
สมาชิก 130
11 ชั่วโมงที่ผ่านมา
毎晩体重を報告する
毎晩体重を報告することでダイエットにつなげるオープンチャットです、それだけ
สมาชิก 160
เมื่อสักครู่
【18歳以上限定】みんなで筋トレダイエットグループ
⚠️18歳以上限定です⚠️ 最初に大事なノートのルールを読んでね🏋🏻♂️ 全国の筋トレ民たちが楽しくつながれる場を目指してます✨ 理想のボディーを目指しボディーメイクを始めたあなた!! 💪一人でトレーニングしてるけどよく分からないでやってる 💪一人でやっても三日坊主、、 💪筋トレ仲間が欲しい 💪美味しいプロテインが知りたい そんなあなたへ!毎日の食事・筋トレ・運動報告や健康の情報共有などをして一人では続かないことをみんなで頑張りましょう🔥
สมาชิก 209
12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
【ダイエット】ゆるっとdiet情報交換と食事管理♪【食べちゃう人】※ダイエット方法は自己責任で🙏
痩せたいのに食べちゃう人、つぶやいたり相談したりして一緒にガマンしませんか?🤣 やり方は問いませんが、アドバイスをもらっても決めるのは自分◯"自己責任"でやりましょ🫧 正直管理人ほぼいないけど、仲間がいたら情報交換や応援しながら頑張れるかも⁈とゆるゆるやりつつ人生変えたいです♪ 誰でも歓迎です✨✨ 新規さんも常連さんもみんなでお話しましょう🎀 #ダイエット #食事制限 #痩せる #レシピ #食事管理 #食べたい #スキンケア #断食 #女子力 #体重 #美人 #健康 #幸せ #ダイエット情報 #運動 #美容 #悩み #レコダイ #過食 #diet #見返したい #肥満 #まったり #新規さん歓迎 #糖質制限 #脂質制限 #オートファジー #デトックス #ジム #パーソナル #サーキット #体型維持 #中国美人 #酵素 #プロテイン #垢抜け #可愛くなりたい #憧れ
สมาชิก 147
เมื่อสักครู่
*健康のためのダイエット*
毎日の体重や、食事の内容を報告!!ダイエット頑張っている方、一緒に励まし合いながら頑張りましょう #運動 #ストレッチ #筋トレ #食事制限 #情報 #健康 #ダイエット #減量 #痩せる #家で #梅雨 #雨の日 #室内 #お家トレーニング #自宅 #家でできる #体幹 #体重
สมาชิก 1523
3 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ダイエットを本気で成功させたい20~40代女子‼️努力して理想のスタイルを手に入れよう✊
20歳以下は入れません。 体重50~60㎏メンバーが多いダイエットルームです。 筋トレ、有酸素運動、食事管理、努力しながら目標体重まで諦めない✊ 「運動苦手なのでできません」 「食べるの好きでやめられません」 ならばダイエットしないでそのままでいるしかない。 変わりたいなら まず変えるのは自分の意識。 ※食事。言い訳しながら食べすぎてる自分に気付くこと!! ※運動。できないんじゃなくて、しないだけの意識を変えること!! 【20歳以下▪男性▪すでにガリガリの方は退室してください】 #ダイエット#筋トレ#糖質制限#ファスティング#腸活#プロテイン#家#縄跳び#情報交換#宅トレ
สมาชิก 77
3 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🌾お米を食べて健康生活🌾
お米を我慢する糖質制限は止めてお米を食べながらストレスフリーの健康的な生活を送りませんか?🌾 栄養労働省や栄養士が推薦しているように食事全体の60%はお米を食べて健康的な生活で標準体重をキープしましょう✨ ここは標準体重以下を目指してダイエットをするオプチャではありません‼️ 健康は第一の富である💰 健康第一に考えるオプチャです🍚
สมาชิก 15
33 นาทีที่ผ่านมา
プリっとケツトレ雑談部🍑
筋トレもしてるけど 雑談も楽しみたい!的なゆるっとしたオプちゃです
สมาชิก 22
12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
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