Zoom筋トレ部〜ZKB47+〜
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筋トレする習慣を身につけたい！ 運動不足を解消したい！ どうせやるなら仲間がほしい！ 筋トレをキッカケに友達つくりたい！ そんな方は、ぜひ一緒に筋トレしましょ♪ 活動は週3〜4回zoomで開催します。 時間は30分程度で、お喋りしながら休憩を入れて楽しく続けられるようにやっていきます。
โอเพนแชทแนะนำ
- 筋トレしよ！こんちゃす！ども。 １1字腹筋を割りたい人ですp(^^)q 私が筋トレをサボらないように ライバルになってくれる人はいって！ 性別 年齢の壁はありません！ ＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^) #筋トレ #腹筋 #中３ #女子#男子สมาชิก 25
- 大阪ランニングサークル🏃♂️🙋サークルの基本コンセプトはゆるランを通して職場、家庭以外の第三の自分の居場所作りです。メンバー同士で楽しく交流しながら楽しめたらと考えてます。 🙋年齢制限、走力の制限のない ゆるゆる朝ランサークルです… 🙋基本元気に走れる方はどなたでも参加していただけます。 🙋走る速度、距離等はその日の参加者で話し合って決めさせていただきます。 👟基本日時は、土曜or日曜の大阪市内のコースを8:30〜 1時間程度(距離にして5〜10キロ程度)をゆるく朝ランします〜 ランナーズ銭湯を起点にして 荷物を預けて、ゆるランのあと汗を流してモーニングします。(銭湯、モーニングは任意です) 「大阪市内、基本コース」 ①京橋〜大阪城〜中之島(JR京橋駅) ♨白玉温泉 ②城北運河側道(大阪メトロ千林大宮駅) ♨神徳温泉 ③大野川陰緑道(JR塚本駅) 八丁温泉 どの銭湯も市内のスーパ銭湯にもひけをとらないリーズナブルでおすすめの銭湯です… 初心者の方も気楽に参加ください、 参加お待ちしております！ 20〜60代の幅広い年代のメンバーで活動中です〜สมาชิก 68
- ☆ITのつどい☆ここからぷろぐらま～@大阪未経験～中堅まで！ ここから新しい繋がりを 見つけましょう(*^^*) ♪こんな人が集まる♪ ♪オープンチャット♪ ☆これからIT業界に携わってみたい人 ☆エンジニアの横の繋がりを作りたい人 ☆IT業界ってどんなのか知りたい人 ☆新しいスキルを身につけたい人 ☆フリーランスに興味ある人 ☆プログラミングスクールを探している人 オフライン交流会も開催してまーす(*≧∀≦*) ※大阪中心に活動していますが、関西圏以外からの参加も大歓迎です！ ～自己紹介～ ↓興味ある人だけ読んでください↓ 僕自身、会社外の交流を持つことで フリーランスという選択肢が生まれました！ 交遊を広げることで、新しいシナジーが生まれればと思います☺️ エンジニアは一生勉強だと個人的には思ってるのですが、 独学ではなかなか進まなかったり😅、 挫折したり💣することも 多々あると思います！ (どうやったらキャッシュに変えれんねん！！って思ってました(笑)) 今の大きな想いは2つです！ ①挫折しない、成長できる プログラミングスクールを作りたい！！ うん十万払って、できることしかできないのは何にもならん！ ②もっとエンジニアの価値をあげていきたい✨ エンジニアは固定時間働いて固定報酬もらうのって、何か違和感(笑) 使っている教材や おすすめの教材なもシェアしてます！ 【管理人情報】 男♂ 1992生まれ 自営業 #初心者 #PG #プログラミング #大阪 #フリーランス #IT #交流 #プログラマ #プログラム #未経験 #SE #システムエンジニアสมาชิก 134
- 【事務職の人集まれ！】バックオフィス業務の相談所バックオフィス業務に関する最大規模のコミュニティ！ バックオフィスで困っている人、大集合！ 事務職の困りごとをみんなで解決する知恵袋。 「めんどうな事務作業をもっとスムーズにできないかな？」「こんなことで困っている…誰か教えて！」 「他社の事例を知りたい！」などなど、どんな小さな質問もOK！ 1年で100名以上の業務改善を実行し月間500時間を削減した、代表平井も参加しています！ #Excel#エクセル#事務職#バックオフィス#OL ▶▶▶シンクインク株式会社が運営：大阪メトロ御堂筋線でつり革広告を掲載中♪สมาชิก 277
- しゅうかんか部☆習慣化をサポートするコミュニティ読書、資格取得、ダイエット、 なにかを「やりたい」と思っても、続かなかった…。 そんな経験はありませんか？ このオプチャはそんなあなたの味方です！ ・もくもく会（集中する時間）開催 ・習慣化のためのセミナー開催 など、あなたの習慣化をお手伝いします！ 詳しくはご参加いただき、ノートをご確認ください！ ＊チャット欄での雑談は、お控えいただいています。สมาชิก 54
- 筋トレ頑張る人の輪💫ジム💫フィットネス💫家トレ💫ボディメイク💫ダイエット💫マッチョ💫筋肉🌟男女問わず、筋トレを頑張る人の情報交換と交流の場 《20歳以上限定》 🌟 エニタイム・ゴールドジム ・チョコザップなどの ジム会員の方、家で頑張ってる方、 楽しくお話ししましょう♪ 🌟ゴリマッチョの方、マッチョ目指している方、 ボディビルダー目指す方、ボディメイクをしたい方、 脂肪燃焼ダイエット中の方、 健康維持で運動を始めた方etc… 🌟初心者🔰の方もどうぞ！ 🌟運動の報告、食事の報告も大歓迎！ 🌟今日やったこと、明日やりたいことの報告も大歓迎！ 🌟モチベーションあげて一緒に頑張って行こう！ o(^▽^)o 🔴ROM専・のぞき目的の入退室は禁止です🔴 #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #ダイエット #ストレッチ #柔軟 #トレーニング #有酸素 #ウォーキング #ジョギング #ランニング #腹筋 #美容 #ジム #フィットネス #パーソナル #トレーナー #合同 #合トレ #仲間 #サークル #パーソナル #繋がりたい #友達 #腰痛 #膝痛 #肩こり #肩痛 #インボディ #体幹 #インナーマッスル #若返り #制限 #バイク #セントラル #ルネサンス #メガロス #NAS #スポーツ #スポーツクラブ #スポーツジム #fit24 #ジョイフィット #コナミ #オアシス #ティップネス #RIZAP #chocoZAP #体操 #初心者 #マッチョ #細マッチョ #スリム #痩せたい #メタボ #健康 #相談 #悩み #食事 #たんぱく #タンパク #栄養 #糖質 #脂質 #食事 #ジム活 #公開 #美乳 #胸トレ #足トレ #美脚 #脚痩せ #ウエスト #胸板 #くびれ #美尻 #ビューティー #女子力 #食トレ #ヘルスケア #尻トレ #記録 #報告 #モチベ #ホームジム #家トレ #宅トレ #鍛える #ボディビルダー #ボディビル #大会 #イベント #トレーニー #ダンベル #ベンチプレス #自重 #プロテイン #サプリ #ヨガ #スクワット #デッドニング #アブローラー #スミス #ウエイト #体重 #管理 #紹介 #効果 #セルフ #サロン #ヘルスケア #歩数 #Apple Watch #チャレンジ #マシン #記録 #レポート #マッサージ #スキンケア #美肌 #姿勢 #生活習慣 #増量 #減量 #習慣 #プール #スイミングสมาชิก 34
- 筋トレ初心者向け教室筋トレを始めたい、筋トレを始めたばかりだけど何をしたらいいかわからない、筋トレのモチベーションが欲しい そんな方々に向けたオープンチャット。 筋トレの悩み、楽しさ、目標などをみんなで共有してデカくなりましょう💪💪 #筋トレ #筋肉 #筋トレ初心者 #モチベーション #フィットネス #ジム #ボディビル #フィジークสมาชิก 23
- おとちゅ〜１組(大人の中学校)〜友達1,000人できるかな？😆大阪交流の場〜大阪で開催されてる交流会、カフェ会、イベントを載せてます。大人が中学校時代のように気軽に交流できる場になれば嬉しいです(*´∇｀*)#交流会#大阪#大阪交流会#イベント#飲み会#趣味#大阪イベント#関西#近畿สมาชิก 478
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