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指南
ダイエット迷子すぎる人へ
成員54
記事本2
臨床栄養指導士&トレーナーが100%痩せるダイエットをお伝えします。迷子の人ぜひ頼ってください〜
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ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談
40代以降の体型管理、報告や情報交換、雑談などのお部屋 一緒にモチベーション保ちましょう♪ #ダイエット#筋トレ#宅トレ#記録#モチベーション#40代#50代#60代#70代#80代#90代#仲間#自己肯定感#マインドセット#食事#プロテイン#ジム#ヨガ#ピラティス#中高年#ビーガン#スイーツ#健康#体脂肪#中性脂肪#ゆるいダイエット#基礎代謝#雑談#笑い#免疫#腸活#きのこ#海藻
成員58
剛剛
ダイエット!女子学生専用🙌🏻
はじめまして!食欲がおさまらない人、、1番下に良いこと書いてあるから見てって!!よかったら入ってね💗 ダイエットしたいけど1人じゃできない、ダイエットしたいけどすぐストレスが溜まっちゃう、長く続かないって人いませんかー? ここのオプチャはみんなでダイエットがんばろ!って感じのオプチャです!笑 ダイエットしたいと思ってる、今現在の体重をキープしたい、などと思ってる自分を褒めて、愛してあげてください!ポジティブにいこー!💖 名前通り、女子学生専用です! たまに女子を装って入ってくる男性がいらっしゃいます。本当にやめてください。もし男性だとわかった場合、強制退会させます👊🏻 もちろん雑談オッケー! ストレスを吐き出したり、相談したり、実際に痩せた人にアドバイスをもらったり...など、なんでもできます! タメ大歓迎!! 荒らし、無言抜け、悪口🙅🏻♀️ 通報の対象となります⚠️ ストイック🙅🏻♀️ ダイエットはほどほどに、、 詳しいルールは中で! 入ったらノートに自己紹介お願いします!体重などは非公開でも構いません!(今は公開してる人が多めです)公開でも非公開でも全然気にしないので、公開したくなくて入るの戸惑ってる人も大歓迎です🫶🏻👍🏻 みんなで楽しくダイエットしよー! 学校とかの相談も乗るよ! アイドルやモデル目指してる子とかも大歓迎! 痩せすぎとか言うのルールで禁止にしてあるので安心して👍🏻 みんなめっちゃ優しいから安心して入ってきてねっ💝 承認早めだよっ👍🏻 ((予定とかある時は遅めになっちゃうかも💦 日によって変わりますが、通知は多いです❤️🔥 毎日たっくさんお話ししてます👊🏻 ダイエットのことも、雑談も相談も! ここまでみたら入りたくなってるんじゃない?? 中で待ってまーす! 管理人、副管理人ルームは入らないでください! 1番最初に書いた食欲の話!青色を見ると食欲失せるらしい!このオプ、みんなでめっちゃ青色の写真配布してるよ!ww 設立日:2024年1月19日 #ダイエット#女子専用#垢抜け
成員156
10 分鐘前
お腹ペタンコ部『ながらコア』を無意識に出来るまで続けよう♪
『ながらコア』でお腹ペタンコへ。 お腹を引っ込めたまま常に過ごせることを目標にしています。最初は意識的に行い、最終的には無意識レベルで自然にできるようになることを目指していきます。 このオープンチャットはながらコアを忘れないためのグループです。 朝 「お腹ペタンコして過ごします!」 夜 「お腹ペタンコできました!」 「今日は忘れたので明日やります」 など、報告応援として活用してください😊
成員943
12 小時前
大人の為のゆるゆる筋トレ部 💪🏽( ¨̮ 💪🏽
雑談・世間話ありのゆるゆる筋トレroom💪🏻( ¨̮ 💪🏻) 日々の筋トレ報告#一緒に筋トレして気持ちを高めよう#励まし合い#叱咤激励#食事管理#体重管理#体調管理#健康#タンパク質摂取#栄養管理#情報交換#プロテイン#YouTube#美容#情報交換#スポーツ#なりたい自分になる#自分磨き頑張ってる子#痩せたい#引き締めたい#キラキラ女子#ステキ男子#大人#アラサー#アラフォー#20#30#40#雑談#世間話#わちゃわちゃ#
成員18
14 小時前
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なかなかダイエットが思うようにいかないので、医療ダイエット始めました! ♯メトホルミン ♯医療ダイエット ♯GLP1 ♯クルスカ ♯サクセンダ ♯オゼリンピック ♯リベルサス ♯マンジャロ
成員468
剛剛
ココロの呟き🐣ひとりごと🍀
絡みなしのひとりごと部屋 なんだかなぁ…っていう時あるよねー😮💨 人に言えない愚痴・文句を呟いてストレス発散❗️ 泣き言・弱音を吐き出して気分を新たに🍀 前向きでいきましょう❣️ 「ちょっと聞いてー」な事 ポジティブな呟きも🆗 一日の終わりの書き捨て日記📔 挨拶不要、宣伝・勧誘・人物のアイコン禁止 スタンプ・写真・動画・音声データの貼りつけも禁止です ルール違反は即退室です #ぼやき#ツッコミ#不平不満 #怒り#辛い#妬み#嫉み#喜び #嬉しい#楽しい#哀しい#悲しい#さみしい #イライラ#モヤモヤ#どんより#おっくう #落ち着かない#気持ちが沈む #愛#幸せ#感謝#ありがとう#ラッキー #のんびり#まったり
成員146
13 分鐘前
30代〜🏋️♀️ダイエット同盟🏋️♀️
モチベーションあげて一緒にダイエット頑張りませんか?🏃♀️🧘♀️🏃♀️➡️ 全国どこからでも🆗👌🤩男女問わず👍30才以上〜👐👐友達、家族、嫁、夫、彼氏、彼女には言えないダイエットの悩み事も他人なら言える!!他人だから相談出来る!❣️努力している自分を褒めて一緒に頑張りませんか?😊 ここのお部屋は雑談もOKなユル部屋です🌈🌈ガチ勢はごめんなさい🙇♀️#ダイエット#体重#悩み事#食べるの大好き#肥満#病気#痩せる#努力#自己肯定感#ダイエット外来#同志#危機感#体に異変#見返してやる#空腹#ダイエット飯#ダイエットレシピ#運動#薬#巨漢#デブ#ぽっちゃり#料理#腰痛#モチベーション
成員21
剛剛
姿勢改善(アドバイス)🌟ノート参照
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成員294
4 小時前
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