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指南
マリネスさん集まれ!
成員60
記事本28
YouTuber竹脇まりなさんの動画を見てダイエット・筋トレしてる方喋りましょう!
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40歳以上の方のダイエット方法を語り合おう4️⃣(女性限定)
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ダイエットを習慣化させる!🏋🏻♂️🏋️🏋️♀️
皆でダイエット励まし合って、運動を習慣化させましょう!🤩目指せ憧れの体型!!!🔥#ダイエット #筋トレ#習慣化 #痩せる #健康
成員20
12 小時前
子なし主婦〜お暇な人々の雑談部屋〜 🌸30代後半 40代 50代 🌸
🌺少人数のお部屋です(おしゃべり大好きな暇人さん向け)🌺 定員オーバーしてる時は承認をお待たせさせてしまうかもしれませんが、順番に承認しますのでお待ち下さいませ✨ 子なし専業主婦さん、短パートしている忙しくない子無し主婦さん(働いてない方もいるのでお仕事の愚痴は🆖で) 普段 夫としか話していないわ〜なんていうそこのアナタ☝ くだらないお話や雑談 体が痛いなどの愚痴やお話も大、大、大歓迎です!むしろしちゃって下さい😆 みんな仲良く本当のお友だちのようにお話ししてもらって構いません🍀 (管理人 堅苦しい敬語が苦手なので💦) 🔰入室の際に 年齢、性別、都道府県名(東京都など)、ひと言 をお知らせ下さい。わかりにくい為 オリジナルアイコンでお願いします 1つでも抜けてると承認できかねます❌ 御了承下さい ⚠️ロム専禁止 ⚠️即抜けは強制退会とします #30代 #40代 #50代 #R30 #R40 #R50 #アラフォー #アラフィフ #アラ還 #子なし #子無し #専業主婦 #パート主婦 #ぼっち主婦 #友達いない #友達ほしい #二人暮らし #ペット #ゲーム #旅行 #愚痴 #雑談 #相談 #更年期 #病院通い #心療内科 #メンタル弱 #ゆるゆる #のんびり #まったり
成員12
剛剛
アラフォーアラフィフダイエット
30代40代50代60代 60 70 80 90キロ ダイエット 痩せたい 痩せる 減量 スタンプ 健康 美容 トーク 雑談 アラフォー アラフィフ 体重 筋トレ 食事 ファッション 自分磨き 栄養 女子力 同世代 悩み シェイプアップ 運動 大人 あすけん 肥満 一期一会 ダイエット仲間
成員127
2 小時前
筋トレ女子💪めざせ美ボディ部【女性限定・男性不可】
女性専用のオープンチャットです。筋トレやプロテインや美ボディ関係の情報交換及び、日々の筋トレ励まし合うルームです。女性のみ参加可能です。 ※男性は入れません。入ってこられたら通報します #筋トレ #筋トレ女子 #美ボディ #ダイエット
成員519
2 小時前
🏋️♀️宅トレ頑張ってる人🏋️♂️親睦型😌🚺専用部屋
親睦型宅トレ(ダイエット目的、運動不足目的) 頑張ってる人🚺専用部屋👩♀ ⭕️アラフォー以上の方 ❌ジム通ってる人🆖 入室されましたら 先ずは速やかに ノート作成お願いします🙏(身長 体重 目標体重 仕事の有無 宅トレ法など) ⚠️アイコン設定も忘れずに🙏! ✱…管理人は 関西弁丸使いします😝関西人嫌い 関西弁抵抗ある方は 御遠慮ください☠️ 皆で 報告しながら 一緒に 頑張りましょう(🔥ω🔥) ⚠️⚠️第一陣 維持期につき部屋可動ユルユルです😂😝 それでも良かったら😳😁 現在は活動報告と言うより 親睦型になり 雑談もありますが 新メンバーがどんどん活動報告し部屋を動かしてくれると嬉しいな( *´꒳`* ) #宅トレ#家トレ#自己流ダイエット#筋トレ#トレーニング#ウォーキング#ジョギング#自重#エアロバイク#ルームランナー#フォームローラー#筋膜リリース#肩こり#腰痛#運動#ダンベル#バーベル#縄跳び#スクワット#トランポリン#フラフープ#脚パカ#足パカ#エクササイズ#ダンス#ストイック#ダイエット#減量#美魔女#美容#健康#運動不足#本気#健康器具#生活習慣病#肥満#自律神経失調症#女性専用#アラフォー#アラフィフ#アラ還#更年期#同世代#主婦#専業主婦#兼業主婦#仲間
成員21
3 小時前
初心者専用毎日ゆるゆるダイエット&健康
#ゆるゆる健康ダイエット部屋# #痩せにくくなり運動する機会が減ったなーという30代前後以降からシニア推奨# #オリジナルアイコン設定お願いしています😉# #健康でいたい#健康にダイエット# #20歳以下の方はご遠慮下さい😅# #課題は希望があれば毎日だします!他にも独自で何でも、運動がもし一つでも、できたら報告、褒め合いましょう。大人になったら誰も褒めてくれません🥲# #毎日簡単健康法#毎日簡単継続筋トレ#ゆるゆるダイエット#ゆるゆるリモートジム#腹筋#背筋#スクワット#
成員25
3 小時前
アラフォー/アラフィフ/アラ還ダイエット ▲5㌔前後目標
少人数で活発に楽しくやってます!毎日の体重や食事、運動の報告などを行い、ダイエッターのモチベーションになるようなオプチャを目指してます! 心身共に健康な方、ご参加可能です! #ダイエット #アラフォー #アラサー #アラフィフ #筋トレ #ボディメイク #アンチエイジング #減量 #HIIT #食事制限 #ランニング #ウォーキング #30台 #40台 #50台 #痩せたい #最後のダイエット #アブローラー #プランク #チート
成員19
21 分鐘前
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