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60歲，我走完115公里朝聖之路，沒吃一顆止痛藥。 不是天生健康，是控糖、修復、由內而外調整生活, 讓身體在60歲後依然走得遠、走得穩。 這裡分享：控糖怎麼吃、身體怎麼修復、 如何活出屬於自己的呈現與氣場。 忘記背後，努力面前的。(腓立比書3:13) 好奇115是什麼故事？留言「115」跟我聊聊。