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アラフィフ筋トレ、ダイエット
成員37
記事本37
アラフィフ過ぎても筋トレとダイエットに 頑張る人集合。😊
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40代以上対象♪年齢上限無し♪ ダイエットや筋トレに関する写真、ウェアやトレーニンググッズ、トレーニングやダイエット過程、食事やプロテインの写真などなどを共有しています🍀自己満足写真も歓迎🍀 誹謗中傷は厳禁です🍀普通の雑談もありの、穏やかな大人のお部屋です #写真#ダイエット#筋トレ#40代#50代#60代#70代#80代#ボディメイク#モチベーション#ポジティブ#フィットネス#ウェア#グッズ#トレ報告#ダイエット記録
成員15
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3 小時前
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19 小時前
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成員19
8 小時前
アラフィフからのダイエット•美容•家庭の悩みなどなんでも自由に話せる会③
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成員9
39 分鐘前
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成員122
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成員78
45 分鐘前
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親睦型宅トレ(ダイエット目的、運動不足目的) 頑張ってる人🚺専用部屋👩♀ ⭕️アラフォー以上の方 ❌ジム通ってる人🆖 入室されましたら 先ずは速やかに ノート作成お願いします🙏(身長 体重 目標体重 仕事の有無 宅トレ法など) ⚠️アイコン設定も忘れずに🙏! ✱…管理人は 関西弁丸使いします😝関西人嫌い 関西弁抵抗ある方は 御遠慮ください☠️ 皆で 報告しながら 一緒に 頑張りましょう(🔥ω🔥) ⚠️⚠️第一陣 維持期につき部屋可動ユルユルです😂😝 それでも良かったら😳😁 現在は活動報告と言うより 親睦型になり 雑談もありますが 新メンバーがどんどん活動報告し部屋を動かしてくれると嬉しいな( *´꒳`* ) #宅トレ#家トレ#自己流ダイエット#筋トレ#トレーニング#ウォーキング#ジョギング#自重#エアロバイク#ルームランナー#フォームローラー#筋膜リリース#肩こり#腰痛#運動#ダンベル#バーベル#縄跳び#スクワット#トランポリン#フラフープ#脚パカ#足パカ#エクササイズ#ダンス#ストイック#ダイエット#減量#美魔女#美容#健康#運動不足#本気#健康器具#生活習慣病#肥満#自律神経失調症#女性専用#アラフォー#アラフィフ#アラ還#更年期#同世代#主婦#専業主婦#兼業主婦#仲間
成員23
7 小時前
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