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AMY YOGA教室公共、分享學習
成員36
記事本4
分享AMY YOGA教室資訊,#yoga #Sivananda
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Mi專屬團購社群,歡迎社員互相交流團購心得及問題,入手超值好物❤️
成員4452
7 小時前
OT莉莉當媽媽-陪你長大育兒交流社群
嗨~這裡是由OT莉莉當媽媽-治療師團隊所設立的社群,這裡歡迎大家交流各種育兒的大小事。 受限醫療法規,我們不會在這邊回答任何醫療相關問題,但會給你滿滿的情感支持,還請大家注意。 我們重要的發文、團購的第一手消息都會放在記事本,歡迎大家按右上進入記事本討論相關內容。 FB粉絲專頁:OT莉莉當媽媽 https://www.facebook.com/OTLillycom
成員3015
40 分鐘前
諮商實習鬼故事
歡迎大家好心分享雷的或推薦的機構,也分享實習資訊或甘苦談,大家互助合作👊一起順利畢業
成員2323
19 小時前
植人購了沒-台中站🌵
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成員3311
7 小時前
轉化身心,線上公益瑜珈
#妮姑瑪脈輪瑜伽 x #昆達里尼瑜伽 課程內容: 我們會從拜日式陽瑜伽暖身開始,藉由瑜伽體位法打開身體特定脈輪,來幫助我們累積在身體的負面情緒鬆開,透過瑜伽動作和呼吸的配合,啟動內在風息。情緒陰瑜伽意旨內在的風息(氣),一種細微的有形力量,與意識相連,那麼我們就應該能夠透過特定地、意地移動這種風息來處理我們的某些長期的負面情緒。情緒陰瑜伽練習:我們會在每個動作停留約20個呼吸左右,利用一段長時間的停留來覺察身體和身體內在更細微的變化,繼而轉換我們的意識。 本期妮姑瑪瑜伽45分鐘課程結束後,會預留5-10分鐘問答時間 請預留約一小時的上課時間。 精進練習安排: 7/9 晚上7:00-8:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 (7/9課後會進行個人迷你圓圈日靜默練習,一直到隔日中午。) 7/16 白天 10:00-11:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 週間特別加開:30分鐘#昆達里尼瑜伽(葳瑪老師帶領) 本期的30分鐘#昆達里尼瑜伽,以「擴大能量圈、強化免疫力」為主軸,一週5天提供關於活力、淨化、平衡、美麗、豐盛等簡短而強大的功法與冥想。8分鐘的大休息,有助於整合所練習的能量,平衡內分泌與神經系統。 昆達里尼瑜伽結合了特定的體位法、動作、呼吸、梵唱、冥想等技術,有上千種功法組合出特定的能量方式,在人體各個系統相互作用時,達到強壯身體,平衡心智、釋放潛意識的情緒與記憶,帶來身心靈的覺知與內在的連結。不限性別、年齡、初學者或瑜伽資深練習者,適合各種體能程度的人。 練習目標:在#疫情期間保持規律的運動習慣 強健身體、增強免疫力、和緩內在焦慮不安的情緒
成員799
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成員994
10 小時前
olylife評估社群
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成員2166
剛剛
島人嶼海的玉米粒
這是一個邪教
成員415
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