森鼠瑜伽讀書會
成員47記事本9
#瑜伽 #線上讀書會
專屬推薦
- 4/8-4/10大阪代購Lululemon#yoga #lululemon #sport #fitness成員811
- 有氧✨瑜珈🎀健身💪🏻教練👏代課老師🎀北部版💃🏽愛跳舞的學生請進 這邊可以找到想要的類型 💃🏽舞蹈老師請進 這邊可以找到你想要找的學員 💃🏽可以po私人的舞蹈或訓練課程宣傳👏👏👏 💃🏽可以在這邊找代課老師 💪🏻愛運動 💪🏻愛健身 🎀不想去健身房的 🎀不想被綁約的 也都歡迎喔👏 🚫請勿強迫推銷喔 各種風格都歡迎加入👏 #有氧舞蹈 #Zumba #瑜伽 #Belly #Dance #教練 #健身 #運動 #燃脂 #肌耐力 #樂齡 #幼兒 #團體 #私人 #課程 #小班制 #一對一教學成員248
- ISHA 印度、美國組團、學英文（每週三為英文日）、靜心、學習交流群組想去印度找不到旅伴嗎？ 想在台灣一起了解更多的isha資訊嗎？ 想成為在台灣的Isha推廣者嗎？ 想學更多實用的英文嗎？ 你知道什麼非去不可的活動嗎？ 快快入群一起加入我們的討論吧！ Let’s go!成員992
- 轉化身心，線上公益瑜珈#妮姑瑪脈輪瑜伽 x #昆達里尼瑜伽 課程內容： 我們會從拜日式陽瑜伽暖身開始，藉由瑜伽體位法打開身體特定脈輪，來幫助我們累積在身體的負面情緒鬆開，透過瑜伽動作和呼吸的配合，啟動內在風息。情緒陰瑜伽意旨內在的風息（氣），一種細微的有形力量，與意識相連，那麼我們就應該能夠透過特定地、意地移動這種風息來處理我們的某些長期的負面情緒。情緒陰瑜伽練習：我們會在每個動作停留約20個呼吸左右，利用一段長時間的停留來覺察身體和身體內在更細微的變化，繼而轉換我們的意識。 本期妮姑瑪瑜伽45分鐘課程結束後，會預留5-10分鐘問答時間 請預留約一小時的上課時間。 精進練習安排： 7/9 晚上7:00-8:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 (7/9課後會進行個人迷你圓圈日靜默練習，一直到隔日中午。） 7/16 白天 10:00-11:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 週間特別加開：30分鐘#昆達里尼瑜伽（葳瑪老師帶領） 本期的30分鐘#昆達里尼瑜伽，以「擴大能量圈、強化免疫力」為主軸，一週5天提供關於活力、淨化、平衡、美麗、豐盛等簡短而強大的功法與冥想。8分鐘的大休息，有助於整合所練習的能量，平衡內分泌與神經系統。 昆達里尼瑜伽結合了特定的體位法、動作、呼吸、梵唱、冥想等技術，有上千種功法組合出特定的能量方式，在人體各個系統相互作用時，達到強壯身體，平衡心智、釋放潛意識的情緒與記憶，帶來身心靈的覺知與內在的連結。不限性別、年齡、初學者或瑜伽資深練習者，適合各種體能程度的人。 練習目標：在#疫情期間保持規律的運動習慣 強健身體、增強免疫力、和緩內在焦慮不安的情緒成員832
- 每日聖殿達顯專屬社群#聖殿達顯 #尊者阿瑪巴關 #黃金紀元運動成員518
- 大地瑜伽活動資訊(公益課、isha瑜伽及靜修營)歡迎熱愛瑜珈、喜悅和平的朋友加入 在路上互相陪伴、成長、茁壯。 Namaskaram🙏 🔔入群規則 1.請不要發與isha無關之訊息‼️ 2.如散播廣告者，將會由管理者退出社群‼️ 🎊定期資訊 ⭐️每個月持續會有免費公益課程帶領 ⭐️定期發布isha哈他瑜珈之課程 ⭐️定期發布isha相關活動與資訊成員420
- 呼吸與靜心體驗推廣呼吸與靜心體驗推廣成員98
- 《GXI》北北基有氧老師代課大社群北北基有氧老師社群（代課專用） ⚠️申請加入的老師請用規定格式暱稱申請，否則不予核准進入。 格式：地區/名字/任意專長 例如：雙北/莉莉/瑜珈 （缺一不可） 除了找正課/找代課貼文外，其於訓練、活動貼文請到全國大群組，違者逕行刪除。成員662
還有其他眾多社群等您來探索顯示更多