雲端居家健身計劃
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（跑來亂貼廣告的，會被詛咒喔🤮） 各位群友大家好，健身、增肌、減肥，除了把運動、飲食知識化、簡單化（本群會教你如何居家就能簡易有效的輕運動，也會教你如何有效挑選飲食），另外在增加運動的過程中，額外補充營養食品也是很重要的（我們會推薦中華奧委會唯一指定營養食品～提供你參考）。 加入群組後有幾件事需大家配合 1.需有計步器讓增肌減脂科學化 2.每日回報達成步數 3.勿po其他訊息(包括早安圖) 4.非管理員勿PO行銷及連結 5.建議參與計劃前先拍照 (對比參與計劃後成果） 6.入群後建議關靜音 7.預計每季會辦一次成果聚會 最後預祝大家變瘦變美變健康