🐰邦尼重訓｜Strength 🏋️
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邦尼羽球｜週六備戰體能班 這裡不是健身房 是你在場上撐住的地方 我們練的不是重量 是——穩定、連動、與不散掉的能力 ✔ 技術 × 體能 × 決策 ✔ 小班制 2～4人 ✔ 降低受傷風險，穩定輸出 不急 讓力量留下 🐰 邦尼陪你，撐住每一拍 #羽球 #重訓 #體能
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