JYoga_實體大眾課-社群
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- 轉化身心，線上公益瑜珈#妮姑瑪脈輪瑜伽 x #昆達里尼瑜伽 課程內容： 我們會從拜日式陽瑜伽暖身開始，藉由瑜伽體位法打開身體特定脈輪，來幫助我們累積在身體的負面情緒鬆開，透過瑜伽動作和呼吸的配合，啟動內在風息。情緒陰瑜伽意旨內在的風息（氣），一種細微的有形力量，與意識相連，那麼我們就應該能夠透過特定地、意地移動這種風息來處理我們的某些長期的負面情緒。情緒陰瑜伽練習：我們會在每個動作停留約20個呼吸左右，利用一段長時間的停留來覺察身體和身體內在更細微的變化，繼而轉換我們的意識。 本期妮姑瑪瑜伽45分鐘課程結束後，會預留5-10分鐘問答時間 請預留約一小時的上課時間。 精進練習安排： 7/9 晚上7:00-8:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 (7/9課後會進行個人迷你圓圈日靜默練習，一直到隔日中午。） 7/16 白天 10:00-11:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 週間特別加開：30分鐘#昆達里尼瑜伽（葳瑪老師帶領） 本期的30分鐘#昆達里尼瑜伽，以「擴大能量圈、強化免疫力」為主軸，一週5天提供關於活力、淨化、平衡、美麗、豐盛等簡短而強大的功法與冥想。8分鐘的大休息，有助於整合所練習的能量，平衡內分泌與神經系統。 昆達里尼瑜伽結合了特定的體位法、動作、呼吸、梵唱、冥想等技術，有上千種功法組合出特定的能量方式，在人體各個系統相互作用時，達到強壯身體，平衡心智、釋放潛意識的情緒與記憶，帶來身心靈的覺知與內在的連結。不限性別、年齡、初學者或瑜伽資深練習者，適合各種體能程度的人。 練習目標：在#疫情期間保持規律的運動習慣 強健身體、增強免疫力、和緩內在焦慮不安的情緒成員845
- 《GXI》北北基有氧老師代課大社群北北基有氧老師社群（代課專用） ⚠️申請加入的老師請用規定格式暱稱申請，否則不予核准進入。 格式：地區/名字/任意專長 例如：雙北/莉莉/瑜珈 （缺一不可） 除了找正課/找代課貼文外，其於訓練、活動貼文請到全國大群組，違者逕行刪除。成員658
- 台北榕樹下餐車美食群成員2661
- 該不該讓小孩打疫苗/居家生產/家長必看/孕婦需知/自主學習/健康長大本群簡介： 除了對於新冠肺炎疫苗的功過，我們必須給予深度的關切之外，對於小兒疫苗，因為過去幾十年，急速增加的小兒過敏、自閉、癲癇、躁動等疑難雜症，讓我們也有理由一併需要深入研究探討小兒疫苗的功過。 因為社會上還存在有少數完全不給孩子接種疫苗的家庭，我們希望搜集這些「未接種疫苗」的家長觀點，以及孩子健康數據，和一般打疫苗的孩子加以比對，相信這樣的數據能提供非常有價值的參考，造福下一代。 另外，對於小孩生病時的照護、相關健康資訊以及自學資訊⋯等，都能一起分享。 本群歡迎 完全不給孩子打疫苗的家長加入，分享自己的觀點； 歡迎孩子有打疫苗的朋友分享孩子的健康狀況和問題； 也歡迎正在煩惱該不該給孩子打幼兒疫苗的朋友加入。 只要是對幼兒疫苗及健康、教育議題關注的任何朋友，都歡迎加入。 - 免責聲明：本群沒有營利，純粹提供一個互相交流資訊的平台給大家互動、參考，大家自行判別、自行決定、自行負責。若參考資訊後，仍認為要給孩子接種幼兒疫苗，我們也祝福。 加入時勿用本名跟本人照成員2505
- 阿君生菜農場醫療靈媒飲食材團，全部農場直送－優質生菜/檸檬/封蓋蜜/生蜂蜜/ 無調味海苔 / 三味屋海苔 / neoflam鍋具成員1345
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- 旅行研習社 (國外旅行、航空、飯店)由機票達人布萊N創辦，旨在讓社員可以討論旅行相關議題，包含航空、飯店、簽證、交通等，望社員可達成互助合作。 布萊N合作的獨家項目也會提前在此發布。成員5171
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