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MF正念與覺察日誌-巡航跑道

MF正念與覺察日誌-巡航跑道

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透過日誌,在一日裡有個正念鈴,提醒此刻深呼吸,覺察腳底,感受身體,一段練習。 正念旅程裡的每個練習,在記錄為自己加一種check-in

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