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不想失控的減脂生活圈 有妳/你一起陪伴~~ 這裡不是完美減肥群， 比較像一群努力不要失控的人😂 有人正在努力減脂, 有人重新開始或剛開始, 也有人只是想慢慢變健康, 甚至已經放棄了都沒有關係。 一起聊聊與分享： 外食、嘴饞、停滯期、成就感、 喜悅、沮喪、小確幸、榮譽感。 減脂日常、減重方法、飲食控制、 還有那些減肥人才懂的小事。 不用完美， 想講話的時候再浮上來就好 ☕