半日断食で健康維持✨
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#半日断食 #オートファジー #ダイエット #絶食療法 #ダイエット友達 #健康 #デトックス #食事 #アトピー #難病 #体質改善 #粉ミルク断食 食べる時間と食べない時間を決めるだけ(朝食を抜くだけ)の健康＆ダイエット方法✨ たまには１〜３日間内蔵を休めてあげましょう🍙 オートファジーについては日本人の方がノーベル賞を受賞されてます。 たまーに運動👟したくない人はそれでも🙆♀️ ダイエットは食事8割:運動2割⭐️ ゆるーくいきましょう💓