青木覺察🪽身心靈聊天×憂鬱/躁鬱/焦慮/恐慌/失眠/社恐/壓力/思覺失調😚歡迎來聊
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「在人生的荒野中，為你種下一片寧靜的森林。」每天的紛紛擾擾，是否讓你的心成了荒野？我們心理上的壓力與病變，都來自於剪不斷理還亂的人生噪音。揮別那些負能量，慢慢的梳理內在的雜訊。讓我們一起在呼吸與覺察間，自我療癒，一起慢慢變好。 #心靈 #心理 #療癒 #憂鬱 #躁鬱 #焦慮 #恐慌 #壓力 #強迫 #失眠 #記憶 #社恐 #人際 #思覺失調 #職人 #職場 #霸凌