森田療法について語ろう🍅🌿
成員68記事本2
森田療法経験者及び興味のある方のご参加お待ちしております。 #森田療法 #森田正馬
專屬推薦
- 📝認知行動療法•ジャーナリングの自習室【絡みなし】for変わりたい人・頭や心を整理したい人🌟♻️ ネガティヴな気持ちを受け止め、現実を客観的に見て、いつも決まったパターンの思考を変えていく認知行動療法に基づいたワークショップです。心は湧いてくるものです。いいも悪いもありません。自分の心を受け止めて、丁寧に寄り添ってあげましょう。寄り添った後は、昇華✨閉じ込めずに他の言葉やマインドに変換する、具体的に生活に落とし込んでいく、トライアンドエラー⬅️これを継続することで、建設的でしなやかな思考が形成されます ✨一緒にひとつずつ荷物をおろし、楽な自分へ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)♡♻️また、ネガティブなことだけではなく、頭や心の整理にもご利用ください。パフォーマンス向上、目標達成のためなど꒰( ˙ᵕ˙ )꒱⚠️リアルで付き合いがある人には教えない方が無難です。投稿することに制限がかかってしまうことがあるので笑…姉妹ルームからお越しの方は、ハンネを変えてのご参加を推奨します✨ ●ネガティブな感情が湧いたら、テンプレートに従って現実と心を分離、変えられそうなことを投稿するだけです。⚠️自虐は🆖です。 ●ネガティブなことだけでなく、頭と心の整理にもご利用いただけます。パフォーマンス向上、目標達成のためなど✨ ●【完全絡みなし🍀】のストレスフリーのルームを目指しています。 ●生活リズムの多様性に対応、【24H営業🏪】です。 ●挨拶なしですぐご参加いただけます。 #メンタル#メンタルヘルス#メントレ#メンタルトレーニング#メンタルヘルス#アンガーマネジメント#ポジティブ#ネガティヴ#セルフケア#アファメーション#マインドチェンジ#ストレス#ストレスフリー#健康#メンタルケア#自己肯定感#自己肯定#発達障害#非定型発達#悩み#仕事#家庭#家族#人間関係#変わりたい#絡みなし#からみなし#ワークショップ#簡単#HSP#繊細#ADHD#ASD#つらい#介護#嫁姑 #嫁#姑#夫#旦那#セクハラ#パワハラ#モラハラ#ハラスメント#愚痴#育児#家事#会社#学校#癒し#認知行動療法#心#兄弟#人生#カム#カミングアウト#話し方#シュミレーション#イライラ#カウンセリング#うつ#心#双極性障害#認知#メタ認知#マイノリティ#ダブルマイノリティ#セクシャルマイノリティ#ヤングケアラー#ケアラー#セクマイ#CBT#目標#パフォーマンス#向上成員33
- 社会人のための「話し方」克服コミュニケーション#緊張#あがり症#うまく話せない#頭が真っ白になる#人前で上手く話せない#話がまとまらない#パッと話せない#聴く力#緊張克服にはコツがある#会話が上手くできない#コミュニケーションが苦手#コミュニケーション障がい#不安#予期不安#急にふられると話せない#話す事を避けてしまう#プレゼンが上手くいかない#プレゼン力#営業#営業トークができない#質問力#お客さまと話が続かない#プレゼン#人を惹きつける話し方#フリーアナウンサー#クロージング力を上げる#心の問題を解決して楽しく話す#カウンセリング#コーチング#心理学#ビジネスマナー成員185
- 不安症から解放されよう不安症を自覚する本人達の集まりです。 あらゆる不安症から回復していく為の提案を目的の場とします。成員58
- ★ACの方は思いの丈を吐き出そう(言いっぱなし聞きっぱなしグループ)「AC(アダルトチルドレン )の生きづらさを本気で克服したい」と思ってる方が思いの丈を投稿できるグループです。 #AC #アダルトチルドレン #生きづらい #人間関係 #対人恐怖 このグループは言いっぱなし、聞きっぱなしがルールです。 他者の投稿に対して意見や批判をすることは禁止です。 他者から意見や批判をされない「安心・安全」なこのグループを使って回復に役立ててください。 入室後にはまず【初めての方は最初にお読みください】に目を通してからご利用ください。成員392
- 逆流性食道炎の人集まれ！逆流性食道炎経験者、現在治療中の方を集めるナゾの会です 【注意事項】 ※Bot や 誹謗中傷などを投稿を見つけた場合は、管理者にメンションでご連絡ください。 ※メンション後、確認可能な時間帯に内容精査→対応致します。 ※概ね24h以内に best effort で対応致しますが、対応時期・内容については確約できませんのでご了承ください。 ※管理者も一人間であること、ご認識下さい。 ※管理費用や収益を得て管理している訳ではないこと、ご了承いただけると助かります。 ※管理者の対応が不適切、不相応など感じた場合は別チャット立ち上げ、別チャット異動をご検討ください。 ※共同管理者は絶賛募集中です。成員398
- インナーチャイルドを癒そう傷付いたインナーチャイルドを癒して人生をのびのびと生きよう！ みんなで情報交換・おしゃべりしながらヒントをみつけていけたらいいなと思います⭐️ #ac #アダルトチルドレン #ptsd #トラウマ #hsp #エンパス成員99
- 自律神経の知識箱🎁入室時のご挨拶は不要です。自律神経についての知識を学ぶ場となります。個別のご相談はご遠慮下さい。成員1114
- まったりさん🌵⭐️強迫性障害の方、集まれ〜⭐️ 強迫性障害を抱えている方 もしくは周りの方が強迫性障害で悩んでいる方 私たちと一緒にお話しませんか？ 普段の何気ない会話やつらいことなど なんでも語り合いましょう ぜひ、お気軽にどうぞ🌱 オプチャのルールと最低限のマナーを 守ってくださいね #強迫性障害 #精神疾患 #メンタル成員80
還有其他眾多社群等您來探索顯示更多