🌵🌸春日井盛り上げ隊🍑🖌️(愛知県春日井市)
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・春日井を知りたい！ ・春日井を楽しみたい！ ・春日井のお店を知りたい！ ・春日井を盛り上げたい！ どんな方でも構いません👌 宣伝、告知は運営は承認もしくは特定の部屋のみとなります！
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- KIK 春日井 / 犬山 / 小牧 市の方のコミュニティ愛知県 春日井市 に属する(K) 愛知県 犬山市 に属する( I ) 愛知県 小牧市 に属する(K) 方々、地元民の【情報を提供する】為のコミュニティです。 極力公式のオプチャの説明通り運営していますので、3つの承認の質問できちんと答えないと承認いたしませんし、出会い目的(コロナ禍なのに何考えてんの？)や非常識は即退会させます。 NO トラブルを目指しています。 ルールを守って下されば特に口うるさくいいませんので、3つに関連する方、1度覗くだけ覗いてください！ もしかしたら、あなたの気になってる情報があがってくるかも？ また、あなたが知っている情報を皆さんにも教えてください！ また、TPOをわきまえない方はお断りします。成員54
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- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食成員1381
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