🌾お米を食べて健康生活🌾
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お米を我慢する糖質制限は止めてお米を食べながらストレスフリーの健康的な生活を送りませんか？🌾 栄養労働省や栄養士が推薦しているように食事全体の60％はお米を食べて健康的な生活で標準体重をキープしましょう✨ ここは標準体重以下を目指してダイエットをするオプチャではありません‼️ 健康は第一の富である💰 健康第一に考えるオプチャです🍚
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- 4毒抜き/食/健康/美容/料理/栄養について延々とタイトルの通り、4毒抜きを中心とした食や健康情報 その他について語りましょう。 健康な体は健全な食事から。 今日のご飯や料理についての投稿もOK。 (4毒抜きごはん共有サブトークルームあり) 食、健康、栄養、美容、アレルギー、体質改善などぜーんぶ繋がっていますよね？ このことにピンと来る方で情報交換、ディスカッションできる方のみご入室下さいฅ-𝙊𝙋𝙀𝙉-ฅ 主は現在、無添加+4毒抜き生活実践中～ 入ってきてくれる方も吉野敏明先生の4毒抜き実践中の方が多く、その話題が中心になってます♪ その他健康トークは多岐にわたり💡 4毒抜きの悩みを相談し合ったりも多いです😊 宣伝目的不可🚪ﾊﾞﾀﾝｯ #自炊 #お米 #玄米 #発酵食品 #4毒抜き #4毒 #グルテンフリー #よしりん #吉野敏明 #砂糖抜き #植物性油 #乳製品 #ダイエット #ニキビ #肌荒れ #美肌 #金属アレルギー #化学物質過敏症 #アトピー #花粉症 #ヘナ #血糖値 #たんぱく質 #ビタミン #ミネラル #オーガニック #無添加 #添加物 #無農薬 #抜け毛 #シャンプー #化粧品 #リンパ #免疫 #免疫力 #自己治癒力 #腸活 #腸内フローラ #天然塩 #天日塩 #鉄 #鉄玉子 #鉄緑茶成員252
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