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免疫力を整える呼吸法🍀毎朝6時30分〜6時40分

免疫力を整える呼吸法🍀毎朝6時30分〜6時40分

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#朝の呼吸レッスン#息づかいは生き使い#一呼吸を丁寧行います#毎朝10分の習慣で心身が変わる魔法のような呼吸法ルーム

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