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減醣,生酮,斷食,低GI,奶油咖啡,讓營養更簡單
成員166
記事本1
一起討論分享各式飲食方式的經驗 #減醣 #生酮 #斷食 #低GI #防彈咖啡 #奶油咖啡
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減擔煮意 今天吃什麼/健身餐/健康餐/舒肥餐
今天吃什麼? 民以食為天! 可是要吃什麼真的很傷腦筋 跟我們一起吃了! 吃著吃著就瘦了! 挑著挑著就輕了! 喝著喝著就順了! 「減」輕、負「擔」、烹「煮」、吃的有「意」義 ❤️一起來分享每天吃什麼❤️ 社群分享原則: ✔️自己料理✔️原型食物✔️健康餐盒 ✔️推薦美食✔️必吃推薦 #低卡 #瘦身 #健康 #不復胖 #原型食物 #舒肥餐 #水煮 #舒肥 #午餐 #晚餐 #打卡#高敏敏 #營養師 #排便 #酵素 #負擔輕
成員3450
剛剛
懂吃懂吃就瘦了4館-瘦身交流區//減重/減醣/肥胖/產後胖/168斷食/瘦腿/便秘/運動/食譜/料理
#肥胖 #胖子 #健康 #減肥 #減重 #減醣 #減脂 #產後胖 #大肚子 #瘦肚子 #瘦腿 #小腹婆 #蘿蔔腿 #蝴蝶袖 #體脂肪 #壓力胖 #斷食 #酵素 #168 #果凍 #便秘 #食譜 #生酮 #低碳 #間歇性 #馬甲線 #料理 #美食 #便秘 #腸道問題 #青蛙肚 #BMI #水腫 #降體脂 #消化不良 #脹氣 #油膩 #健身 #健康 #有氧 #肌肉 #臀圍 #腰圍 #代謝
成員1504
3 小時前
減醣瘦身好美好
減醣飲食讓自己變的更好,世界也會更美好
成員1703
17 小時前
健康吃,快樂瘦3館🔥瘦身交流區/減肥/減重/減醣/肥胖/168/減脂/便秘/小腹/體脂/過敏/健身
#肥胖 #胖子 #健康 #減肥 #減重 #減醣 #減脂 #產後胖 #大肚子 #瘦肚子 #瘦腿 #小腹婆 #蘿蔔腿 #蝴蝶袖 #體脂肪 #壓力胖 #斷食 #酵素 #168 #果凍 #便秘 #喝水也胖 #生酮 #低碳 #間歇性 #馬甲線 #我要變瘦 #自信 #便秘 #腸道問題 #青蛙肚 #BMI #水腫 #降體脂 #消化不良 #脹氣 #油膩 #健身 #健康 #有氧 #臀圍 #腰圍 #代謝 #卡路里
成員3113
3 小時前
小冰健康美味★開心購享瘦
#減重美食 #減肥 #減重 #減脂 #減肥餐 #瘦身 #瘦身餐 #美食 #團購 #美食團購 #優惠 #小冰 #一起開心吃著瘦
成員3012
13 分鐘前
歡樂減脂趣-一團 減脂/減重/增重/健身/運動/飲食控制
輕鬆的態度,面對體重計上的數字 簡單的方式,全面改造自己的身活 低碳、生酮、碳水循、健身、運動 都在我們討論的範圍內 #生酮 #低碳 #減醣 #健身 #瘦身 #減脂 #減重
成員1434
1 小時前
碳循環討論區(4+2R轉碳循環)
#碳循環 #低碳 #中碳 #高碳 #斷食日 #擇木 #42R轉換 #原型澱粉 #精緻澱粉 #4+2R轉碳循環 #4+2R #運動
成員325
5 小時前
168斷食中-減肥跟養身好孤單呀
#168斷食 #聊天 #分享菜單 #好物介紹 #健康 #減肥
成員1267
31 分鐘前
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