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恆動能 運動生活推廣站🚩

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教練們會考量個體的差異及運動目的適當調整運動進行的方式和過程,去編排出讓「各個族群」以安全、有效、多樣化、趣味性的運動處方,來提升個體動機,目標使運動達到持之以恆就是我們恆動能成立的宗旨

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