康氏金銀樓
成員284記事本460
#金飾 #銀樓 #黃金買賣
專屬推薦
- 👑VIP林口大家庭/美食/好康/優惠/商家/旅遊/時事/龜山/活動/揪團討論群林口的大小事都可以分享好康優惠成員1111
- 旅人-生鮮團購選物 🐟🥩🥤成員693
- 🍎鈿鈿-名鈿1️⃣健康互動群Wow🍪啟動的飲食注意事項 💧吃餅前先喝水，一天3000cc慢慢喝，睡前2小時不喝水 🍩營養餐=wow餅乾慢慢吃 🥛教練特殊指導才喝 ☕️黑咖啡不限但不算在水量裡（睡前不喝避免影響脂肪代謝） 🥚水煮「蛋白」1～4顆/天 🥬青菜以當季綠色大葉蔬菜，煮好後一拳頭量👊 🥒小黃瓜解饞3~4/天 🍎下午3～5點為一日血糖較低的時間補充一顆中小蘋果避免晚上飲食失控 🏋️♀️減脂期間不運動，若有必要請提早告知教練 📅飲食記錄務必填寫清楚利於教練指導 💤11點進入深層睡眠有助減脂 🚫減脂前十天請避免不必要的聚餐讓脂肪細胞穩定 📒出門記得多帶一個蘋果和一片餅乾。減脂期間若發生會暈或手腳發抖狀況立刻補充蘋果🍎因應。 如果有人有血糖的問題 瞬間手腳發抖 還是要補72%巧克力或蘋果 🍩三餐定時。 初期若暫時有嘴饞現象，可以多補充一片wow餅乾緩解口慾，以防亂吃食。 🆘最重要的是有問題隨時聯絡直屬健康顧問成員127
- 新林口駕訓班-汽車學科社群#新林口駕訓班 #汽車考照 #學科上課成員637
- 永青之友-鮮旅假期成員395
- A7二手物買賣或贈送群#A7 #龜山 #二手 #體育大學站 #桃園A7 #面交 #買賣 #贈送 #A8 #A9 #物品延續 #歡迎入內 #A7二手成員938
- 林口車咕嚕餐車市集#林口#美食#駐點成員2369
- Fresh福瑞煦#生鮮蔬果 #林口 #外送開始成員496
還有其他眾多社群等您來探索顯示更多