LINE社群

✅下にある小さな薄い色のVマークをタップしてください。 ※スクロールして最後までお読みください※ 🔸ここは運動が苦手な方から、たくさん運動されている方までＯＫな運動報告オプチャです。 🔸病気・怪我のリハビリでの運動、家事での運動、ストレッチ、筋トレ、散歩、ウォーキング、スポーツなどの報告、健康に関するお話、雑談もＯＫです。 🔸メンションのやり方やノートへの記入方法など、オプチャの使い方がある程度分かる方が対象です。 🔸SNSは文字だけの会話で感情が伝わりにくいので、ストレートやキツい言い方は避け、穏やかで分かりやすい言葉遣いや表現をしてください。 🔸ROM専はご遠慮ください。 🔸メインルーム→通常の運動報告部屋。新規さんの募集はこの部屋のみです。定員13人。 🔸サブルーム→『休憩室』。メインルームのメンバーさんが、体調不良や多忙などの事情で一時的にお休みしたいときや、投稿を減らしたいときに使っていただくお部屋です。定員5～7人。 🔸サブルーム→『〇〇オフ会』。メインかサブルームのメンバーさんのみが参加できます。 🔷参加リクエストの質問🔷 現在、精神疾患等の療養中で緩く運動したい方を募集中です。 ①何の療養をされてますか？ ②やりたい運動と、目標の運動頻度を教えてください。 ③メンションやノートのコメント欄への記入など、オプチャの基本操作は分かりますか？ #運動　#リハビリ　#療養　#精神疾患　#身体疾患　#病気　#怪我　#家事　＃散歩　#朝散歩　#セロトニン　＃ウォーキング　#ランニング　＃筋トレ　＃ストレッチ　#スポーツ　#体力作り　#運動不足　#健康　#ボディメイク　く