運動ビギナー習慣化のお部屋 「運動習慣」は「環境」を変えることで簡単に手に入る！
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「環境が人を変える」その環境が手に入ります！運動を継続しようと努力している人。習慣化できている人。そのような方々と気軽につながれるコミュニティです。 やることは簡単！「運動の報告」「応援」「励ます」ただそれだけです！詳しくはご登録いただき、「大事なノート」でご確認ください！ お部屋の管理人は、インスタでトレーニング動画を配信し、フォロワー４万人超えの細貝誠治です！プライベートジムNEUTRALの代表でもあり、日々このお部屋を管理させていただきます😄✨ 管理人の役割は、みなさんの応援だけではなく、トレーニングやカラダの大切な情報もお伝えします！運動の報告をするだけで、応援してもらったり、褒めてもらったりしながら、正しい知識まで身につくなんて最高ですよね！見てるだけでも刺激を受けられますよ！ 穏やかで心地のよいお部屋にするため、まずは「大事なノート」に書いてありますルールを必ず読んでくださいね！ #運動 #運動ビギナー #散歩 #散歩部屋 #運動初心者 #運動苦手 #姿勢 #姿勢改善 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #散歩 #ウォーキング #運動習慣 #ジム #パーソナルジム #痩せたい #美姿勢 #変形性膝関節症 #腰痛 #四十肩 #五十肩 #股関節痛 #体の悩み #肩こり #首こり #冷え性 #むくみ #運動不足 #糖尿病 #美脚 #ヒップアップ #エクササイズ #健康