「Gin|向陽代謝美學」「這裡是『向陽・代謝美學』💛
身體其實一直在給我們訊號
只是我們常常太忙,沒有發現
很多不適
不是突然發生的
而是慢慢累積出來的結果
我是一名護理師
在臨床與生活中
陪伴過很多人走過身體不舒服的階段
也慢慢發現
與其等到出問題才處理
不如學會讓身體回到一個「向陽」的狀態🌿
這裡會分享👇
✔ 在家就能做的放鬆方式
✔ 身體卡住時的調整方法
✔ 日常代謝與體態管理的習慣
不用很厲害
👉 從一點點開始就好
如果你正在找回身體的平衡
這裡會是一個可以慢慢變好的地方☺️」
「👉 讓身體慢慢向陽,是一種可以學會的能力」成員23