宇酮製品 - 堅果辣扮油 全素 素食
成員63記事本4
宇酮製品 #生酮 #堅果 #辣扮油 #椰子油 #中鏈脂肪酸 #MCT #不飽和脂肪酸 #omega3 #改善發炎 #減脂增肌 #健康美麗 淋巴是排身體的毒素的，在腸道週邊有70%的淋巴毒素，但你的腸道阻塞的關係，就沒辦法排出毒素了，所以身體長期累積的話，身體的機能就慢慢衰退了，精神絕對越來越不好，身體越來越差的關係，最終導致很多慢性疾病的發生了。 很多醫生説，只要腸道健康，身體就健康的概念就是如此。 還有腸道阻塞，膽汁也分泌不出來，所以油脂的代謝也會不好的。膽汁有二大作用：第一就是作為消化液，幫助脂肪在腸內的消化和吸收;第二是將某些代謝產物從肝臟排出。膽汁在消化道的助消化功能主要是膽汁中膽汁酸起作用，表現在：促進脂肪的消化吸收，促進脂溶性維生素的吸收，如維生素A、D、E、K等;促進微量元素鐵和鈣的吸收;經腸道吸收的膽汁酸，又能促進膽汁的分泌，起利膽作用;刺激小腸和結腸的蠕動;膽汁酸還有助於維持膽固醇再溶解狀態。 結論沒辦法消化和吸收和排毒，所以身體一定出問題的。 所以不先暢通腸道，吃什麼營養素效果都有限的。 淨化（排毒淨化體內）----活化（用營養素當原料來修復受損的器官）----強化（重訓強化肌肉，練功補精、氣、神）。 我是排毒咖啡（淨化）、維生素和油膠囊（活化）做搭配。