自律燃脂每天10分鐘
成員17記事本116
#運動 #健身 #自律 #瑜珈 #燃脂 #健康 #減重 #減肥 #馬甲繳 #少女背 #瘦身 #燃燒熱量 #自主訓練 #每日打卡 #居家運動 #核心訓練
專屬推薦
- 互促會(一個互相提醒做事、自律打卡的隨心團體)#互相督促 #互相提醒 #每周一功課 #自由創作 #自律打卡 #佛系 #自由心證 #每週互相提醒 #救救懶惰症 #聽說人多力量大 #我知道標籤很矛盾，愉快的心情更重要成員30
- 早睡早起打卡輕鬆一點 希望大家每天都能打卡 本群不接受各種外來的推銷成員51
- 吐司英文背單字讀書會用「吐司英文APP」一起背單字的讀書會 - #英文學習#英文單字#讀書會#考試#背單字#英文#多益#養成習慣#習慣成員385
- 跳繩健身#跳繩 #健身 #喜歡跳繩 #用跳繩來健身 #跳起來，燃燒脂肪吧 *注意，為了方便一起練習請將名稱改成“暱稱+地區” ex:每天要跳繩！.！/台中 入群前請參考以下四點 1.歡迎各位分享自己在運動方面的經驗，以及使用記事本進行每日打卡。 2.各位對於運動方面問題也可以多多提出，等待有相關知識的人回答。 3.請勿提出不相關的話題（如：集點，借錢，投資...）影響社員。此點若無法遵守，會先提醒，最後踢出，謝謝配合。 4.若想貼其他社群的邀請連結，請留言在“放連結”的記事本下。請勿直接貼在聊天室。 若有不充分的地方歡迎提出。成員335
- 爆肝讀書任務群每日都要拍自己的讀書進度表上傳，如果沒有排進度可以告訴管管，管管會發佈任務給你，請記得完成後拍自己的成果上傳歐 超過兩日沒有上線安排進度或完成任務的會踢人歐（五六日不算） 任務開始（進度開始）語：prepare to perform the mission 管管已讀會回：Allow task execution 任務結束（進度結束）語： mission accomplished 管管已讀也會回：Mission completion certification p.s.可以請假，不用逼自己太緊（五六日管管不會上線逼人唸書），當然要念書也是非常歡迎喔 收各種年齡層的學生，有問題可以放群組求解答 P.S.因為最近柬埔寨廣告仔太多，再加上想要讓大家真的了解這個群組在幹嘛，所以有個通關密語~ 通關密語是：我會認真完成任務，達成心目中的理想目標（意思接近就可以了）成員52
- 減肥陪看見證減肥奇蹟成員1205
- 自發性自律社團這裡提供一個更自由但又不懶散的自律社團，不會嚴格規定社員幾點睡覺、起床，而是社員自發性覺得怎樣做會讓自己變得更好。 歡迎社員們能夠分享今天做了哪些讓自己快樂並且成長的事情噢！ 日本樂天集團社長說一個人一天進步1%，一年過後這個人就進步37倍了💪 #自律 #讀書會 #正能量成員21
- 誠品讀書(閱讀習慣、好書推薦、心得分享、知識學習、筆記交流、自律生活、實體書、電子書、讀墨、閱讀器）大家好，歡迎愛閱讀樂於分享的您加入我們大家庭 每天更新讀書心得 可以貼你喜歡的摘要、心得 一起聊熱門好書成員4130
還有其他眾多社群等您來探索顯示更多