ランニングやウォーキング
成員78記事本29
ランニングやウォーキングについて語りましょう〜お互い応援し合ったり、褒め合ったり、情報交換したり、有意義にしましょう〜
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- 運動したら報告してエライって褒め合うグループダイエットしてる人、運動してる人、モチベーションを保つために報告してえらいって褒めあってください！ タイムライン追わなくて大丈夫です！ たまたまLINEを開いた時に頑張ってる人がいたら褒めてください！ そして報告して褒められてください！！ 目標達成したり抜けたくなったら抜けるのは自由です！ゆるく、でも運動はしっかりして頑張りましょう！！成員52
- 【関西】ランニングやろうよ🏃🌟大阪淀川河川敷や大阪城公園、長居公園で、ゆるゆる自分のペースで、でも自分の目標も達成したい、そんなアラサー女子の初心者ランナーがつくるサークルです♪成員120
- マイペースに運動・ウォーキング✅下にある小さな薄い色のVマークをタップしてください。 ※スクロールして最後までお読みください※ 🔶運動が苦手な方～たくさん運動する方まで、様々なメンバーがいます。 🔶病気や怪我のリハビリでの運動、家事での運動、ストレッチ、筋トレ、散歩、ウォーキング、スポーツなどの報告、健康に関するお話、雑談もＯＫ。 🔶メンションやノートのコメント欄の記入など、オプチャの使い方がある程度分かる方が対象。 🔶文字だけの会話は感情が伝わりにくいので、分かりやすく穏やかな言葉遣いや表現をしてください。 🔶ROM専はご遠慮ください。 🔷メインルーム➜通常の運動報告部屋。 新規さんの募集はこの部屋のみ。定員13人。 🔷サブルーム➜『休憩室』 体調不良や多忙などで、一時的にお休みしたい方・投稿を減らしたい方の為の小部屋。定員5人。 🔷サブルーム➜『〇〇オフ会』 メインかサブルームのメンバーのみが参加できます。 🟥参加リクエストの質問🟥 現在、運動が苦手な方や療養中などで緩く運動されたい方を募集しています。 1️⃣やりたい運動は何ですか？ 2️⃣目標の運動の頻度を教えてください。 3️⃣メンションやノートのコメント欄への記入など、オプチャの基本操作は分かりますか？ #運動 #リハビリ #療養 #精神疾患 #身体疾患 #病気 #怪我 #家事 ＃散歩 #朝散歩 #セロトニン ＃ウォーキング #ランニング ＃筋トレ ＃ストレッチ #スポーツ #体力作り #健康 #ボディメイク ☆ ☆ ☆成員11
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- 東海ランナー東海地方で走るランナーのトークルームです☘️ 🏃♂️🏃🏼♀️初心者〜上級者まで☘️ 年齢問わず、どなたでも参加🆗 マラソン、ランニング、ジョギング、ウォーキング、トレイル。 走り始めたばかりの方も質問相談、いつでもどうぞ🙌🏻成員76
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