輕鬆自然的靜坐
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「ㄧ個簡單自然 取得平衡的方法」 ～ 向內的旅程 以自然元素 洗滌身心靈，浸於舒服寧靜的狀態，了解內在的精微系統 ，學習運用自然元素，達至身心平靜，徹底釋放壓力，重拾內在的平衡與和諧。 #冥想 #靜坐 #瑜伽 #舒壓 #放鬆 #心靈 #大自然 #修心 #養身 #保健
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