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指南
毎晩体重を報告する
成員158
記事本2248
毎晩体重を報告することでダイエットにつなげるオープンチャットです、それだけ
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*体重を報告し合ってダイエットがんばろう部*
毎日の体重や、食事の内容を報告!!ダイエット頑張っている方、一緒に励まし合いながら頑張りましょう #運動 #ストレッチ #筋トレ #食事制限 #情報 #健康 #ダイエット #減量 #痩せる #家で #梅雨 #雨の日 #室内 #お家トレーニング #自宅 #家でできる #体幹 #体重
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10キロ痩せたい方
10キロ以上痩せたい方一緒に頑張ってみませんか? ダイエットに成功した人も来てくれると嬉しいです✨ 色々なダイエット方法を共有し合いましょう💪 ----------------------------- 参加前にお願いがあります ●オープンチャットに参加したあとは「大事なノート」を押すとあるルールを必ず見てください ●年齢問わず「敬語」で必ず話してください ● 18歳未満の方は自分の名前に8時の時計🕗を付けてください ※例『ぶどう🕗 』 ↑↑↑ これは未成年の方用のマークであり、年齢にあったダイエット方法を伝えるために作られたものです。ご協力お願い致します。 ----------------------------- 管理人(@ぶどう)は基本低浮上です😭 スキマ時間見つけて浮上してますので管理人を見つけたらラッキーだと思ってください!笑🍀 皆様の努力が実りますように🕊 #ダイエット#痩せる#可愛い洋服#カッコイイ洋服#体重落とす#語る#スタイル#筋トレ#足痩せ#腹筋#筋肉#内腿#外もも#ふくらはぎ#健康#白湯#自分が好きになる!!
成員2474
剛剛
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