一起慢慢變瘦的日常💪🏻
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嗨👋大家好，我是33（Alison）很開心可以在這個社群小天地遇見大家，在群裡我會分享我的經驗、我的飲食以及健康瘦身的觀念，也歡迎大家一起分享瘦身的故事跟日常，一起討論、執行，有伴，會瘦得更快樂！ 以前開餐廳的我，因為壓力、作息不穩，胖到70多公斤，漸漸迷失自己⋯ 後來透過良好的飲食調整、營養的補充，3個月瘦了10公斤，完全沒有復胖。 ✨我的瘦身觀念是： 瘦身從來都不是一件速成、有壓力的事情，慢慢調整、認識自己，慢慢的，你會拿回人生的主控權！