胖熊貓們！上岸吧！減肥互助會！
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可以分享打卡運動跟三餐！互相監督減肥的執行～還有一起murmur到底有多想吃一堆東西🤣還有煩心事～～ 預計收8人以內，避免潛水，希望支持跟凝聚力深厚一點！ 希望大家都可以把脂肪榨乾～像老闆榨自己一樣～ 群裡面可以分享： 📷減脂餐照片～體重照片～運動照片～心事～ 😭減肥想痛苦想放棄的心情、減肥期超級想吃的東西（講一講就不想吃了：乾他的臭豆腐QAQ老娘不吃） 🥊還有自己打卡運動： ［乾他的脂肪滾啦！健身房2小時，至少有氧一小時！］ ❤️❤️❤️進群要新增記事本自我介紹 🫡🫡🫡最少三天記錄一次自己的體重在自我介紹的記事本當中！ 😌😌😌減肥的提重起起伏伏是正常的，養成維持新習慣是不容易的，舊習慣本來就很容易反撲，不小心克制不住胖了幾公斤是正常的，但是每一秒的此時此刻都是你可以重新開始的時候！ ☠️☠️☠️禁止潛水超過一週，可以分享自己的三餐，最近減肥心情或動力不佳，體重上升，這些都是允許的！但不允許自己放棄！潛水！發現後會直接踢群！ 禁止： 惡意評論 18禁照片 廣告 #減肥 #減重 #小群