龍涎居福利社(師大店)
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- 綠吐司不老餐桌服務專區綠吐司為什麼要推廣這種不是用大量麵粉製作的高蛋白吐司沙拉餐？ 因為我們認為，真正的不老飲食，不只是補充營養，而是減少每天持續傷害血管的因素。 很多人開始在意血管老化後，會補充維生素E等抗氧化營養素，希望保護血管內皮。但如果每天仍然大量攝取白飯、白麵、白糖等精緻碳水，血糖就容易快速升高，身體必須分泌大量胰島素來處理。 當高血糖反覆出現時，葡萄糖會與人體蛋白質產生糖化反應，形成AGEs（晚期糖化終產物）。AGEs會附著在膠原蛋白、彈力蛋白、LDL等組織，也會累積在血管壁，使血管逐漸變硬、變厚、失去彈性。 同時，反覆的高胰島素刺激，也容易造成胰島素阻抗、慢性發炎、氧化壓力增加，使血管內皮功能下降，並促進平滑肌增生、鈉滯留與交感神經活化，增加高血壓與動脈硬化的風險。 因此，我們認為，與其等到血管受損後再補充營養，不如從每天的主食開始改變。 減少白米、白麵、白糖等精緻碳水，降低血糖波動與胰島素負擔，減少糖化反應、降低氧化壓力，才是真正從源頭保護血管。 這就是我們成立綠吐司不老餐桌的初衷。 我們希望提供的是一份能兼顧蛋白質、膳食纖維、優質脂肪與天然植化素的主食，讓每一餐都不只是吃飽，而是在降低身體老化的速度。 我們把這樣的飲食稱為防彈餐，把符合這個理念的咖啡稱為防彈咖啡，把減少三白、降低精緻碳水負擔的綠吐司，稱為防彈麵包成員99
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