TRUE YOGA 台中自救會
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- A May Su 丹索瑜珈A MAY 毕业于国立台湾体育运动大学舞蹈系 LINE ID: a-may916 2011美国瑜珈联盟RYT200师资认证(with Naichin Tan@SPACE YOGA) 2013美国瑜珈联盟RYT200师资认证(with Sudhakar) 2016美国瑜珈联盟RYT200师资认证(with Corey Wu) 2017美国瑜珈联盟RYT200师资认证(with Phoebe) 火箭瑜珈60小时师资培训认证(with Corey Wu) 瑜珈轮师资培训认证(with Stacy) 30小时正念阴瑜珈(with Chris Su) 30小时正念阴瑜珈(with Kris) Stott Pilates 一级垫上 James Pilates 110小时师资培训认证 Network Pilates BOSU 核半球核心训练 AFAA 「MR.TC」滚筒按摩与核心训练 TRX-STC悬吊训练师 TRX-GTC悬吊训练师 中华民国健身运动协会乐龄健身运动指导员 原本从事有氧运动与舞蹈教学,在一次机会下接触瑜珈,并被深深的触动到,从此开始了瑜珈的旅程。在练习中找到稳定的根基,启动身体的潜能及对内在世界有更深的觉察力。更在其中能让自己有了沉淀和反刍的空间 ,学习用谦卑和勇气去练习。 MAY的教学重点强调呼吸和动作的配合,在练习过程里不断提醒学生不勉强不批判,用“心“去感受呼吸感受身体,一步一步地向内探索进而认识自己并相信自己: 在MAY的瑜珈课课程中,让你感受瑜珈内在外的美好,生动活泼的教学方式,不管新生旧生都能找到瑜珈带给你愉悦。 授课项目:瑜珈、皮拉提斯、曲线雕塑,舞动有氧,TRX,BOSU 核半球 授课地方: 授課項目：瑜珈、普拉提、曲線雕塑,舞動有氧,TRX,BOSU 核半球 授課地方: 1. 丹索瑜珈 Dansoft 2. TrueYoga 3. Core Yoga 4. Fly High Yoga 5. World Gym 6. 拙真瑜珈館成員277
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