「游泳教學大改革」--陽文濱教練「蝶式優先游泳教學法」
成員1記事本1
#首創蝶式優先教學法# 觀察多年鯨豚游泳方式，引發我的游泳教學改革理念。 #蝶式是游泳四式中，動作最簡單最容易入手的；#蝶式，是四式中最能訓練核心肌群，達到減肥瘦腰,特別是能夠活動我們飽受壓迫的脊椎,蝶式治好了困擾我多年的嚴重椎間盤突出。31年的教學經驗心得，歸納獨創蝶式優先教學法，讓游泳初學者，長年游蛙式的朋友，快速的學會蝶式自由式仰式，大大減少學習游泳走的冤枉路，耗費大筆學費。