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(社群)💃🕺ASTER【歌舞靜心】群
成員106
記事本2
#歌舞靜心 #歌舞 #meditation #靜心 #療癒 #動態靜心 #movingmeditation #mantra #唱頌
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(社群)Vayu家銘【香氣靜心】線上群組
#芳香療法 #靜心 #芳療 #aromatherapy #essentialoils #精油 #生活 #學習 #療癒 #healing #正念 #mindfulness #meditation
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20 小時前
情緒花園🫶初心之旅
歡迎更改暱稱在此討論交流身心療癒轉化問題
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(社群)Lucius K.-線上頌缽靜心
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成員178
4 小時前
轉化身心,線上公益瑜珈
#妮姑瑪脈輪瑜伽 x #昆達里尼瑜伽 課程內容: 我們會從拜日式陽瑜伽暖身開始,藉由瑜伽體位法打開身體特定脈輪,來幫助我們累積在身體的負面情緒鬆開,透過瑜伽動作和呼吸的配合,啟動內在風息。情緒陰瑜伽意旨內在的風息(氣),一種細微的有形力量,與意識相連,那麼我們就應該能夠透過特定地、意地移動這種風息來處理我們的某些長期的負面情緒。情緒陰瑜伽練習:我們會在每個動作停留約20個呼吸左右,利用一段長時間的停留來覺察身體和身體內在更細微的變化,繼而轉換我們的意識。 本期妮姑瑪瑜伽45分鐘課程結束後,會預留5-10分鐘問答時間 請預留約一小時的上課時間。 精進練習安排: 7/9 晚上7:00-8:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 (7/9課後會進行個人迷你圓圈日靜默練習,一直到隔日中午。) 7/16 白天 10:00-11:30 #妮姑瑪脈輪瑜伽 全套練習 週間特別加開:30分鐘#昆達里尼瑜伽(葳瑪老師帶領) 本期的30分鐘#昆達里尼瑜伽,以「擴大能量圈、強化免疫力」為主軸,一週5天提供關於活力、淨化、平衡、美麗、豐盛等簡短而強大的功法與冥想。8分鐘的大休息,有助於整合所練習的能量,平衡內分泌與神經系統。 昆達里尼瑜伽結合了特定的體位法、動作、呼吸、梵唱、冥想等技術,有上千種功法組合出特定的能量方式,在人體各個系統相互作用時,達到強壯身體,平衡心智、釋放潛意識的情緒與記憶,帶來身心靈的覺知與內在的連結。不限性別、年齡、初學者或瑜伽資深練習者,適合各種體能程度的人。 練習目標:在#疫情期間保持規律的運動習慣 強健身體、增強免疫力、和緩內在焦慮不安的情緒
成員834
14 小時前
🏞真心堡森林農場🌟🌿💖
#身心靈和諧#自然生態#原生種植物#家庭親子#人際關係#宇宙萬物#新時代#天賦療癒#音頻療癒#藝術光廊#養生保健食品#農業種植#在地旅遊#產學合作
成員231
10 小時前
歌唱舞蹈
歌唱.卡拉OK.社交舞,標準舞,國標舞,翅仔舞,切仔舞,交際舞,倫巴,探戈,恰恰,梭,蹌,李茂順,李姵儀,永上舞蹈社,永上舞蹈教室,扭扭舞,狄斯可,森巴,華爾滋,拉丁舞,摩登舞,Tango,Waltz,Rumba,Sumba,快樂隊,健康隊,開心隊
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成員3345
10 小時前
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#台灣舞蹈治療研究協會 #舞蹈治療 #TDTA #舞蹈 #治療
成員353
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