早睡早起打卡
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輕鬆一點 希望大家每天都能打卡 本群不接受各種外來的推銷
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- 自律燃脂每天10分鐘#運動 #健身 #自律 #瑜珈 #燃脂 #健康 #減重 #減肥 #馬甲繳 #少女背 #瘦身 #燃燒熱量 #自主訓練 #每日打卡 #居家運動 #核心訓練成員21
- 114分科/115 學測讀書會（同時分享難題、讀書心得和解題的勞模社群是否搞錯了什麼？）本群宗旨是幫助所有考生快速進步。透過集合眾人的力量在短時間獲得最多的有效資訊、知識。群規：每人每個禮拜至少分享一則讀書心得（錯題訂正、易混淆觀念、網路大神分享的讀書心得，如Ptt, dcard, YouTube, thread，多多益善，獎勵是能享受這個群組產出的各種題目、心得、資源），任何與考試相關的內容都歡迎分享。勿潛水，超過一個禮拜未po文將踢出群組。成員47
- 5 AM Club🌤️ 5AM Club｜在晨曦中看見閃耀的光影 有人在清晨尋找寧靜 有人在清晨鍛鍊堅毅 而我們，在清晨彼此影響。 「若你因錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過星星。」— 泰戈爾 我們選擇在最靜的時刻出發，感受生命的脈動，激勵彼此前行。 🏃♂️ 歡迎團友呼朋引伴加入， 不是早起而已，是一起成為早晨的光。 戈泰爾｜生命感動生命 每一次陪伴，都是一次悸動的喚醒。 🎖️擁有自己的早晨，提升自己的人生。 「你一直在過著誰的生活？現在是你回應靈魂召喚的時候。」🎭 在這個社團，我們不只是早起，更是在清晨的寧靜裡，重新找回自己。🧗♂️ 📘 結合《清晨五點俱樂部》的 20/20/20 法則（運動、反思、學習），我們用一天最清明的時光，鍛鍊身心、覺察內在、累積成長。 🧠 內心深層的靈魂探索，我們在晨光中盤點過往，重新排序人生，迎接閃閃發亮的人生。 這裡沒有競爭，只有陪伴；沒有標準答案，只有誠實對話。 我們一起練習： • 🌿 用晨跑與冥想打開身體與心靈的通道 • 📖 閱讀與分享書中金句，激發自我覺察 • 💬 每週主題對話，探索「我真正想要的是什麼？」成員22
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- 每日讀書盡量每日在記事本回報每日讀書時數，一起養成讀書、學習、接收新知識的好習慣喔～特別是英文一定要讀好的啦～雅思托福多益不怕不怕～正面能量滿滿滿～一起加油～甘巴爹～成員28
- 🌞【理想晨型人】の早起任務在這裏互相激勵，每天都有起床的夥伴跟你一起度過美好的早晨啊！！成員23
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