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第一期 重塑感知線上冥想工作坊

第一期 重塑感知線上冥想工作坊

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如果你想在忙碌的生活裡找到一個小小的休息站,我誠摯邀請你參加 8 堂線上冥想 × 覺察工作坊。 每堂 30 分鐘,透過呼吸與簡單的引導,讓科學實證的冥想好處, 在你的生活中慢慢發酵。 #正念呼吸 #線上冥想 #覺察生活 #情緒調頻 #科學冥想 #全平衡身心靈相談所

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