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指南
美容、健康、ダイエットオプチャ♡
成員14
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美容、健康、ダイエットにご興味ある方を募集してます! 明るく楽しく元気にお話をしていきましょー *\(^o^)/*
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專屬推薦
健康的な食事のコミュニティ
「健康的な食事で幸せになる」をコンセプトにした健康食のコミュニティで健康に気をつけたい方、交流しましょう‼︎ #食事 #健康食 #簡単 #30代 #40代 #50代 #60代 #ダイエットメニュー #健康になりたい #幸せになりたい #女子力UP #女子力 #おすすめ #雑談しよ #情報 #食品 #食材 #オーガニック #生活 #病気 #怪我 #病院 #野菜 #肉 #魚 #栄養学 #ダイエット #筋トレ #癒し #暇つぶし ※健康になりたい皆さんを応援します📣
成員326
5 小時前
励まし合う💕ダイエット 筋トレ ボディメイク頑張った報告会@那覇沖縄←居住地域は限定していません!
本気でダイエット·筋トレしたい人に ガチ勢のトレーニーである管理人が ガチ目のアドバイスをする部屋です。 人で頑張るより遥かに効果的なので ダイエット ボディメイクなどの頑張った トレーニングや食事節制を報告して下さい。 それをみんなで励まし合いましょー♡ 食べ過ぎのやらかしも報告して下さい♪w リカバリーも教えてます!! 励まされて伸びるコは割と多いです!w ってゆーかパーソナルトレーニングの 成功率の高さは励まされるからです! みんなでモチベーションあげて継続しましょー♬ もう既にドンドン身体が変わって行くのを体感しているメンバーさんが10名以上居ます! 『ココに入ってカラダが変わってきた』と言ってくれてます☆ 目標達成後に卒業するメンバーさんも!…続けて欲しいですけど(笑) 夏へ向けての目標を今から始めましょー♪ 目標期間や目標体重、目標のボディメイクを宣言してみるのもアリです! そうやってモチベーションをあげていけば 目標達成出来ているかも?w 食べないダイエットは推奨しません! 体重を減らすや細くなるは結果で目標は健康的なカラダです♪ 当然ながら情報交換や質問相談をしても構いません☆ 管理人はトレーニング歴10年以上のガチ勢なので 簡単な質問なら答えられます! なんなら細かい質問にも答えられます♪w ダイエット飯、筋トレ飯情報や トレーニングジム情報などの交換にも使って下さい♪ 人生で最後のダイエットでイイ身体を手にしてモテ男モテ女になりましょー♡ あ、沖縄はオレの居住地なだけで県外の方も既に大勢いらっしゃいますので県外の方も気にせずに入っちゃって下さい♪(笑) あ!沖縄でのイベントはやらせて下さい♡ イベントもやってみたくてタイトルに沖縄@那覇は残してありますので!! 『管理人筋トレ講座』は第2回もあるかもです♪ 承認制ルームです。「年齢、性別」を確実に記入してお待ち下さい♪お友達やお知り合いと始めると続けやすくなるので仲良しさんも誘ってみて下さい🎶 ゴメンナサイ!50代以上の方は骨や関節の具合がわからないからアドバイス出来ません!あと小中学生にダイエットは必要ないですwたくさん食べて運動して下さい!! #ダイエット#筋トレ#ボディメイク#痩せる#シックスパック#目標達成#モチベーションアップ#筋トレ飯#ダイエット食#沖縄
成員34
13 小時前
姿勢改善(アドバイス)🌟ノート参照
無料でプロにご相談できます。#理学療法士 #認定理学療法士 #腰痛 #膝痛 #肩痛 #姿勢改善 #アライメント #理学療法 #リハビリ #猫背 #反り腰 #ヘルニア #狭窄症 # すべり症 #椎間板症 #側弯症 #痛み #関節痛 #整体 #画像 #アドバイス #OPLL #ストレートネック #猫背 #反り腰 #骨盤 #股関節 #運動連鎖 #外反母趾 #スウェイバック #ストレッチ #筋トレ
成員306
1 小時前
ダイエット&ボディーメイクの村
ダイエットやボディーメイクを頑張っている、これから頑張ろうという方のための村です☻トレーナーである管理人が主催しています。正しい知識と仲間をゲット^ ^
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☆ダイエット仲間☆ 女子中学生限定
ダイエット中のみなさん、こんにちは!管理人のあゆりーなです! ここのオープンチャットでは、主にダイエットの雑談をしてます! おすすめのダイエットチャンネル(ひなちゃんねるなど)の紹介もどんどんしてくださいっ! みんなでダイエットを成功させて可愛くなろ〜♡ 定員数を20人までにしました! 入ったらすぐに自己紹介をお願いします‼︎ノートにも書いてくれると嬉しいです😆 待ってろよ〜 今日より可愛い明日の自分 byなるねぇ #ダイエット #垢抜けたい #女子 #中学生 #高校生 #中高生 #モチベーションアップ #絶対痩せる🔥#20人限定
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広島でポケモンGOをしている人とポケモンを交換したり、ギフトを送りあいたいです✨ フレンド募集のノートを作っているのでフレンド申請などにご活用ください👍
成員313
剛剛
ガチんこダイエット!
本当に痩せたい人こちらへどうぞ!厳しい言葉もかえってくるかもしれませんが、素直になれれば必ず痩せます!ここはあくまでも健康体を求めるチャットなので、美容体重以下になりたい!とか薬で太りました!というような方は他のグループへお願いします。また、断食やファスティングなど健康を害する可能性がありますので、他のグループへどうぞ。厳しいことも言うかもしれませんが、必ず標準体型ぐらいまでは誰でも痩せられます!共に高め合いましょう! #ダイエット #絶対やせる #無理はしない #楽しむ
成員21
20 小時前
✳️健康で長生き✳️ 「雑談」
雑談をしながら健康法や健康情報の共有をしたり、お互いに学んだりして病気の予防や体質改善をしたりしながら健康で長生きしましょう。
成員218
剛剛
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