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一個人走很難，一群人同行很快樂 每個小突破都能為他人帶來正向影響力 21天能建立一個新習慣 讓我們一起重整身體，健康飲食，了解如何對待身體，讓自律成為享受❤️ 社群公約 👉第一天＆最終日要上傳數據(體重體脂內脂) 👉不傳早安晚安圖，或不相關訊息 👉不批評攻擊，如有問題私下詢問推薦人