エアロバイクでダイエット
成員25記事本3
エアロバイクでダイエットするグループ😃励まし合って頑張りましょう😝
專屬推薦
- 🏋️♀️宅トレ頑張ってる人🏋️♂️親睦型😌🚺専用部屋親睦型宅トレ(ダイエット目的、運動不足目的) 頑張ってる人🚺専用部屋👩♀ ⭕️アラフォー以上の方 ❌ジム通ってる人🆖 入室されましたら 先ずは速やかに ノート作成お願いします🙏(身長 体重 目標体重 仕事の有無 宅トレ法など) ⚠️アイコン設定も忘れずに🙏！ ✱…管理人は 関西弁丸使いします😝関西人嫌い 関西弁抵抗ある方は 御遠慮ください☠️ 皆で 報告しながら 一緒に 頑張りましょう(🔥ω🔥) ⚠️⚠️第一陣 維持期につき部屋可動ユルユルです😂😝 それでも良かったら😳😁 現在は活動報告と言うより 親睦型になり 雑談もありますが 新メンバーがどんどん活動報告し部屋を動かしてくれると嬉しいな( *´꒳`* ) #宅トレ#家トレ#自己流ダイエット#筋トレ#トレーニング#ウォーキング#ジョギング#自重#エアロバイク#ルームランナー#フォームローラー#筋膜リリース#肩こり#腰痛#運動#ダンベル#バーベル#縄跳び#スクワット#トランポリン#フラフープ#脚パカ#足パカ#エクササイズ#ダンス#ストイック#ダイエット#減量#美魔女#美容#健康#運動不足#本気#健康器具#生活習慣病#肥満#自律神経失調症#女性専用#アラフォー#アラフィフ#アラ還#更年期#同世代#主婦#専業主婦#兼業主婦#仲間成員21
- ダイエットを習慣化させる！🏋🏻♂️🏋️🏋️♀️皆でダイエット励まし合って、運動を習慣化させましょう！🤩目指せ憧れの体型！！！🔥#ダイエット #筋トレ#習慣化 #痩せる #健康成員20
- ■自己申告オプチャ■体脂肪を減らす会■【最初にノートをご確認下さい】体脂肪を減らしたい人の集まり。自己データ申告と情報交換をしながら、各々の目標体脂肪に向けて支え合いがんばるのが目的です。 ★名前を現体脂肪率→理想体脂肪率にしてお入り下さい★例36.5→28★ 集客や宣伝目的の参加はご遠慮下さい。 #やせたい #痩せたい #ダイエット #体脂肪 #健康 #健康診断に引っかかった #体脂肪率 #メタボ #腹筋割りたい 成員10
- 🍅やさい畑🥦家庭菜園🍓 #関西 #兵庫🍆#岡山 #大阪 #京都 🌽#和歌山🍊#中国 #四国 地方🥒畑やってる人🙌やさい好きな人🥬情報交換しましょう〜🥕🥕🥕😋✌️#やさい畑 #関西 #家庭菜園 #野菜料理 #無農薬 #オーガニック#自然農法 💓 #お疲れさまのあなたにも #健康 #癒し #菜園 #美味しい野菜 #自然 #ビーガン成員38
- ゆるっとダイエッツダイエットしても続かない、 痩せたいけど食べてしまう、 食事制限も激しい運動も嫌だ！ というアナタへ。 完璧じゃなくて良い。 毎日はやれなくても良い。 できる時に少しずつやって、 報告し合って褒め合いましょう♪ きっと、やる気に繋がるハズ！ 一緒にゆるっと始めてみませんか？ #ダイエット #食べるの好き #飽きるの早い成員10
- アラフォーアラフィフダイエット30代40代50代60代 ６０ ７０ ８０ ９０キロ ダイエット 痩せたい 痩せる 減量 スタンプ 健康 美容 トーク 雑談 アラフォー アラフィフ 体重 筋トレ 食事 ファッション 自分磨き 栄養 女子力 同世代 悩み シェイプアップ 運動 大人 あすけん 肥満 一期一会 ダイエット仲間成員127
- 【筋トレダイエット】プロが無料で教えますプロのパーソナルトレーナーが無料でアドバイスします。筋肉の付け方やダイエット、リハビリの相談まで身体の事は何でも受け付けます。 筋肉を付けたい ダイエットをしたい 体型を変えたい 食事のアドバイスが欲しい 栄養指導をして欲しい 身体に関する悩みがあれば何でも質問してみて下さい😌プロがお応え致します❗️ ※入室後は必ずルールを読んでから書き込みお願い致します。成員368
- なりたい自分になろう！ダイエット☆どんなダイエット法でもなりたい自分を目指していく！毎日の報告の場にしたいと思い作ってみようとおもいました。 こちらは現在ジムに通いながら高タンパク低脂質低GIで頑張っております。 まずはノートに現時点体データ・ダイエット法・目標などを書いていただき、皆さんで頑張っていきましょう！ ※こちらは、なりたい自分になる！が共通の目標！年齢も性別も体重も減量幅もそれぞれのメンバーでお送りしております！成員10
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