セルフ・コンパッションの部屋
成員20記事本7
セルフ・コンパッションについて自由にお話しする部屋です。 コンパッションを高めるワークやエクササイズに取り組んでいる方や、クライアントさんに実施している方と、情報交換したいと思っています。よろしくお願いします。 #セルフ・コンパッション #マインドフル・セルフ・コンパッション #コンパッション・フォーカスト・セラピー #くよくよしちゃう #ぐるぐるしちゃう #自分を責めちゃう
專屬推薦
- SIBO.リーキーガット.IBS.低FODMAP食事療法について語りあおうこのトークルームはSIBO、リーキーガット、過敏性腸症候群（IBS）、低FODMAP食について語り合う場所です。 有益な情報、参考になるサイト、体験談や自分が体験した改善方法、おすすめの商品や低FODMAP食レシピの紹介、上記にまつわる質問などを話してます。有益な情報はどんどんノートに記録中です。閲覧のみの方も歓迎します。 2022年8月12日開設 #SIBO #小腸内細菌増殖症#リーキーガット症候群#IBS#過敏性腸症候群#機能性ディスペプシア(FD)#潰瘍性大腸炎#クローン病#炎症性腸疾患(IBD)#低FODMAP#LOW FODMAP#低FODMAPダイエット#遅延型アレルギー#逆流性食道炎#カンジダ#食べるとお腹がはる#腹痛#下痢#小腸ガス#アトピー性皮膚炎#便秘#下痢#お腹の調子が悪い#慢性疲労症候群#物忘れ#花粉症#喘息#小麦アレルギー#グルテンフリー#米粉#ストレス#ブレインフォグ#活力低下#集中力低下#体力低下#無気力症候群#うつ 【投稿ノート】 ・SIBO関連の医学発表があり、保険内で診察ができる可能性が高い病院のリスト 22コ ・おすすめ動画 ・おすすめサイト ・腸壁修復のために必要な栄養素の紹介 ・おすすめサプリ ・実際にカンジダ除菌したひとのブログ＋実際に治したひとのブログ ・おすすめスパイス&ハーブの効能一覧 ・各種抗生物質耐性ブドウ球菌及びカンジダアルビカンスに対し低濃度でも強力な殺菌作用を示す医薬品の注意と紹介（処方箋なしで買えます） ・低FODMAP食事療法とは ・高/低FODMAPの食材のグラム制限付き一覧表&紹介サイト ・低FODMAP 添加物一覧表 ・食べてもいい調味料①② ・低FODMAP 手作り調味料と保存食 ・低FODMAP食におすすめや調理器具 ・市販の有名歯磨き粉はほとんど高FODMAP ・おすすめ書籍 ・おすすめルーム除菌 ・個人的なガス抜き呼吸法 ・不調がおこる流れと低FODMAPダイエットの３ステップ ・お腹を改善させる漢方の話 ・自費診療の高額詐欺に合わないために ・外食時におすすめな持参調理器について ・大丈夫なふりかけと外出時のおやつについて ・スキムミルクが低FODMAPと言われる理由 ・意外な食べても大丈夫なものと、ダメなもの 📖ノートだけの閲覧でも歓迎です😊🌸ぜひ役立ててください成員298
- やるぞ！宣言＆自分褒め今日こそヤル！と言いながらやらずにため息😫💬 そんな弱い自分に打ち勝つためにここで宣言してしまおう！ やった後にはしっかり自分を褒めること💮 自分を褒めることを習慣に！ 自己肯定感が高まるよ😇⤴︎⤴︎ #目標達成 #仕事 #筋トレ #ダイエット #断捨離 #勉強 #練習 #掃除 #料理 #モチベアップ #有言実行 #自己嫌悪 ＃自己肯定感アップ #成功体験 ＃自分に自信がない人 #達成感 #メンタル強化 ＃自分を好きになりたい人 #宣言 #報告 #自分褒め #テンアゲ #明日やろうはバカ野郎 #いつやるの？ #今でしょ #やる気 #有言実行 #ダメ #落ち込む #あなたならできる！#一緒にがんばろ！#ぐう成員142
- メンタリストDaiGoさんが好きな人の会メンタリストDaiGoさんが好きな人が集まって交流するためのチャンネルです。 お友達たくさん作っていってね~！成員70
- 2025年社労士試験合格を応援します社労士のたんじろうです☺️(兼ﾛｰｶﾙ受験講師) モチベーションupをメインに、受験生メンバーが楽しく勉強し、試験合格を目指す部屋です🌈✨勉強方法や疑問点など、受験生同士の情報交換や質問も🆗です🙆♂️ 合格者🎉【R4（3名）、R5（6名）、R6（10名）】 ⚠️社労士及び合格者の新規参加はお断りします🙏 #社労士 #社会保険労務士 #社労士試験 #社会保険労務士試験 #労働基準法 #労基法 #休業 #安全衛生 #労災 #雇用保険 #失業 #育児休業 #介護休業 #労働契約 #健康保険 #国民健康保険 #国民年金 #厚生年金 #年金 #派遣 #労働保険 #労働 #雇用 #労務 #人事 #総務 #労働基準監督署 #年金事務所 #ハローワーク #労働局 #産休 #育休 #パワハラ #ハラスメント #派遣 #賃金 #割増賃金 #36協定 #労使協定 #労働組合 #就業規則 #残業 #給与 #解雇 #退職 #有休 #有給休暇 #士業 #国家資格 #国家試験 #年アド #通信 #資格の大原 #大原 #TAC #LEC #ユーキャン #フォーサイト #クレアール #アガルート #スタディング #山川予備校 #受験生 #試験勉強成員615
- アダルトチルドレン👧寂しがり屋さんの集まり🏠#AC #インナーチャイルド #機能不全家族 #社会不安障害 #SAD #対人恐怖症 #視線恐怖症 #カウンセリング #毒親 #生きづらい #悩み ♯辛いこと吐き出して成員63
- キャリアコンサルタント 国家資格・2級・1級 対策部屋 キャリコン試験★ キャリコン試験対策 ★ フリーロープレ会 ★ 自己研鑽に繋がる勉強会 などをご案内 キャリコン1級＆公認心理師 保持者が毎月勉強会＆公開RPを実施しています。 ※広報・宣伝に関しては管理人に許可を得てください。 ※入室後すぐに広報・宣伝した際には削除＆ブロックさせていただきます。 #キャリアコンサルタント国家資格 #キャリアコンサルタント2級 #キャリアコンサルタント1級 #自己研鑽 #キャリコン #無料ロープレ #セミナー成員1067
- 仏教とか色々総合初期仏教から日本の大乗仏教まで 仏教に関することを中心に色々お話しする部屋。 実践的な瞑想、坐禅、マインドフルネスや、 経典等学術的な話し、 東洋哲学、西洋哲学、心理学、脳科学、物理学、生物学、生理学、歴史、人文学…などなど 横断的な様々な分野の価値観を通して 人についての探求やこの世界についての探求、 また身近な出来事の問題解決や実生活に活かしていけることなど 色々語っていこー✊ というコンセプトを基に運営しております。 出入り自由、ロムるも自由 お気軽にどうぞ🍵 #仏教 #寺 #仏像 #瞑想 #坐禅 #座禅 #マインドフルス #リベラルアーツ成員146
- 運動したら報告してエライって褒め合うグループダイエットしてる人、運動してる人、モチベーションを保つために報告してえらいって褒めあってください！ タイムライン追わなくて大丈夫です！ たまたまLINEを開いた時に頑張ってる人がいたら褒めてください！ そして報告して褒められてください！！ 目標達成したり抜けたくなったら抜けるのは自由です！ゆるく、でも運動はしっかりして頑張りましょう！！成員51
還有其他眾多社群等您來探索顯示更多