健康習慣必成社群(胡孝新教練/陳敬智中醫師/王亭惠物理治療師/簡均安營養師)快樂運動x好吃營養x樂活社群
健康行為習慣不是靠養成的~
是一群人玩出來的!
陳敬智中醫師 / 簡均安營養師
王亭惠物理治療師/胡孝新教練
陪你一整年
社群願景:
2025年讓300人無痛養成
習慣~健康的快樂生活
社群使命:
一群人互相激勵,用最好玩的方式
養成最健康的飲食與運動習慣
讓增肌減脂成為一定達標的附加價值
習慣養成方法:
*運動 - 《教練》給30分鐘專屬影片
*營養 - 《營養師》幫你看晚餐
*疼痛 - 《物理治療師》給你問
*養生 - 《中醫師》給你問
每週:週日21:00視訊群聊
每季:實體健行活動
年度:成果展成員20