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嗨！這是一個關於心理健康的小天地~ 繁忙的生活步調，讓人迷失在焦慮、疲憊，和濃厚的挫折感中。有些時候，我們需要停下腳步、靜心聆聽內心的聲音，讓自己好好喘口氣。 我們在這裡分享心理健康相關資源、演講、工作坊、機構或諮商師推薦，以及如何申請政府補助。 也提供一個彼此互相鼓勵、交流經驗和呼吸轉念練習的平台，歡迎大家分享自己的生活體悟，讓我們一起在雲端談談「心」吧~~ #心理健康 #心理支持 #資源分享 #mindfulness #正念 #心理諮商 #心理健康